Diana Rattray
- Total: 7 ore 20 min
- Pregătire: 20 min
- Gătit: 7 ore
- Randament: 2 rafturi (4 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 513 | calorii |
| 24g | Gras |
| 54g | Carbohidrați |
| 25g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porțiuni: 2 rafturi (4 porții) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 513 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 24g | 30% |
| Grasimi saturate 8g | 40% |
| Colesterol 87mg | 29% |
| Sodiu 1042mg | 45% |
| Carbohidrat total 54g | 20% |
| Fibră dietetică 2g | 6% |
| Proteine 25g | |
| Calciu 78mg | 6% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Aceste coaste de spate suculente pentru bebeluș sunt gătite la perfecțiune în vasul de crock. Un amestec de miere, ketchup, sos Worcestershire și sos Tabasco Chipotle aromează perfect coaste.
Coastele sunt coapte aproximativ o oră pentru a reda o parte din grăsime, iar apoi sunt transferate la aragazul lent pentru a găti cu sosul de grătar de miere de chipotle de casă și ceapa feliată.
Serviți aceste coaste de crockpot cu salată de cartofi, fasole coapte și porumb pe coadă pentru un delicios grătar interior de care vă puteți bucura în orice moment al anului.
ingrediente
- 2 rafturi coaste pentru spate pentru copii (tăiate în 2 - 3 porțiuni de coaste)
- Sare si piper
- 1 cană ceapă mărunțită (împărțită)
- 1 1/2 cani ketchup
- 1/3 cană miere
- 1 1/2 linguri Sosul Tabasco Chipotle (sau după gust)
- 1 lingură sos Worcestershire
- 2 lingurițe de chili pulbere
- 1 lingură muștar preparat
- 2 linguri oțet de cidru
- 1/2 linguriță de usturoi pudră
- 1/2 lingurita sare
- 1/4 linguriță piper negru măcinat
Pași pentru realizarea ei
Încălziți cuptorul la 375 F.
Aliniați o foaie mare de gătit cu folie rezistentă. Așezați secțiunile de coaste, părțile laterale în jos, pe foaia de copt. Se coace 1 oră.
Într-un procesor de alimente, combinați 1/4 cană de ceapă tocată, ketchup, miere, sos chipotle, sos Worcestershire, pudră de chili, muștar, oțet, praf de usturoi, sare și piper. Procesați până când amestecul este neted.
Transferați coastele în aragazul lent; acoperiți cu restul de 3/4 cană de ceapă și turnați sosul de grătar cipotle peste toate.
Se acoperă și se gătește pe LOW timp de 6 până la 8 ore, sau pe HIGH pentru aproximativ 3 până la 4 ore, sau până când coastele sunt foarte fragede.
S-ar putea sa-ti placa si
Svetiri de porc la gratar
Spareri cu sos de marmeladă de ghimbir
Distribuitori de usturoi cu miere
Slow Cooker Arțar Miere cu coajă
Etichete reteta:
- Roșie
- cină
- sudic
- toamna
