Steve Cohen / Fotolibrary / Getty Images
- Total: 45 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 30 min
- Randament: 6 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 184 | calorii |
| 2g | Gras |
| 44g | Carbohidrați |
| 1g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 6 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 184 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 2g | 3% |
| Grăsimi saturate 1g | 6% |
| Colesterol 5mg | 2% |
| Sodiu 11mg | 0% |
| Carbohidrat total 44g | 16% |
| Fibră dietetică 2g | 7% |
| Proteine 1g | |
| Calciu 34mg | 3% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Aceste mere coapte vechi, coapte, sunt delicioase, iar condimentele îți vor face casa să miroasă minunat! Adăugați o lingură de înghețată sau o frișcă proaspătă pentru un desert fabulos.
Simteți-vă liber să înlocuiți stafidele cu merișoare uscate sau curmale.
ingrediente
- 6 mere mari de copt
- 3/4 cană zahăr brun (ambalat ferm)
- 1/2 cană stafide
- 1/2 linguriță scorțișoară
- 1/4 linguriță de nucșoară
- 1 lingura de unt
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Preîncălziți cuptorul la 350 F / 180 C / gaz 4.
Spălați și mușcați merele, apoi îndepărtați o fâșie de 1 inch de coajă în jurul mijlocului fiecărui măr. Aranjați merele într-un vas de coacere cu 2 sferturi.
Combinați zahărul brun, stafidele, scorțișoara și nucșoara într-un bol mic; umple centrul fiecărui măr și punctează cu 1/2 linguriță de unt.
Adăugați suficientă apă în vasul de copt pentru a acoperi fundul vasului; coaceți, neacoperite, timp de aproximativ 45 de minute la o oră sau până când merele sunt fragede. Merele mari vor dura mai mult. Gândiți sucuri ocazional.
Servim merele calde cu o păpușă de frișcă îndulcită.
Bucurați-vă!
Etichete reteta:
- măr
- desert de mere coapte
- desert
- sudic
