Caserola de broccoli cu firimituri de umplutură. Diana Rattray
- Total: 60 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 45 min
- Randament: 1 caserolă (6 până la 8 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 575 | calorii |
| 43g | Gras |
| 32G | Carbohidrați |
| 17g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porție: 1 caserolă (6 până la 8 porții) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 575 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 43g | 55% |
| Grăsimi saturate 14g | 72% |
| Colesterol 175mg | 58% |
| Sodiu 922mg | 40% |
| Carbohidrat total 32g | 12% |
| Fibră dietetică 2g | 8% |
| Proteine 17g | |
| Calciu 384mg | 30% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Această caserolă de broccoli este foarte ușor de preparat și de copt. Firurile de umplutură cu unt se împrăștie pe partea de sus a caserolei, oferindu-i un plus de aromă și crocantă.
Serviți caserola pentru o cină de duminică sau sărbătoare de sărbătoare.
Urmărește acum: Caserola cu broccoli cu rețetă de topping cu firimitură
ingrediente
- 1 cană maioneză
- 1 cutie (10 1/2 uncii) de smântână condensată de supă de țelină (nediluată)
- 2 ouă mari (bătute)
- 2 pachete (10 uncii fiecare) broccoli tocat congelat sau flori din broccoli (fierte și scurse)
- 2 linguri ceapa tocata
- 1 cană brânză ascuțită Cheddar
- 1 lingură sos Worcestershire
- 1 lingură. sare condimentată
- ardei (după gust)
- 1 cană amestec de umplutură din ierburi
- 2 linguri unt
Pași pentru realizarea ei
Încălziți cuptorul la 350 F / 180 C / gaz 4.
Ungeți o caserolă de 2 sferturi și puneți-o deoparte.
Într-un bol mare, combinați maioneza, supa condensată și ouăle; se bate până se amestecă bine. Adăugați broccoli gătit și apoi adăugați ceapa, brânza Cheddar, sosul Worcestershire, sare și piper. Amestecați bine.
Se amestecă amestecul în vasul pregătit în caserolă și se completează cu amestecul de umplutură. Punem cu unt.
Se coace 45 de minute.
sfaturi
- Dacă nu aveți firimituri de umplutură combinați o cană de pesmet moale cu 3/4 linguriță de condimente de pasăre și 2 lingurițe de fulgi de țelină sau o lingură de sare de țelină. Pentru o masă mai mică timp de 4, scade ingredientele la jumătate, dar folosește aceeași cantitate de umplutură și pesmet.
Varianta retetei
- Înlocuiți crema de supă de țelină cu o altă supă condensată. Ar fi bună și cremă de pui sau smântână de pui cu ierburi, cremă de ciuperci sau cremă de ceapă.
Etichete reteta:
- cașcaval
- garnitură
- sudic
- Crăciun
