J Shepherd / Photographer's Choice RF / Getty Images
- Total: 45 min
- Pregătire: 20 min
- Gătit: 25 min
- Randament: 6 porții (6 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 1084 | calorii |
| 49g | Gras |
| 113g | Carbohidrați |
| 50g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porțiuni: 6 porții (6 porții) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 1084 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 49g | 63% |
| Grăsimi saturate 22g | 109% |
| Colesterol 126mg | 42% |
| Sodiu 1382mg | 60% |
| Carbohidrat total 113g | 41% |
| Fibră dietetică 18g | 65% |
| Proteine 50g | |
| Calciu 662mg | 51% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Aceasta este o rețetă de caserole cu adevărat îmbucurătoare și bogată, făcută cu alimente convenabile. Este perfect pentru mulțimea de carne și cartofi, deoarece este atât de satisfăcător.
Puteți folosi orice fel de cârnați doriți în această rețetă ușoară. Preferăm să folosim cârnați gătiti pentru că putem sări peste un pas. Dar dacă doriți să folosiți cârnați neîncorporați, puneți-i într-o tigaie cu un pic de apă și rumeniți-i. Întoarceți cârnații ocazional, astfel încât să se rumenească pe toate părțile. Când sunt gătite, feliați-le și continuați cu rețeta.
Serviți această rețetă cu ceva răcoros și crocant, precum o salată verde proaspătă aruncată cu ciuperci feliate și avocado cubulete. Pentru desert, o plăcintă cu mere ar fi perfectă.
ingrediente
- 3 cani paste Gemelli
- 2 linguri unt
- 1 ceapă (tocată)
- 3 căței de usturoi (tocate)
- 1 kilogram cârnați polonezi (felii de 1/2 "grosime)
- 1 (16 uncii) de fasole se poate coace (nedrenată)
- 1 (8 uncii) poate sos de roșii
- 3 linguri muștar Dijon
- 3 linguri ketchup
- 1 1/2 căni brânză Cheddar mărunțită
Pași pentru realizarea ei
Preîncălziți cuptorul la 350 F. Aduceți un vas mare de apă sărată la fierbere. Gătiti pastele până abia abia al dente; scurgeți și puneți deoparte.
Între timp, într-o tigaie mare, topiți untul la foc mediu. Adăugați ceapa și usturoiul; se usucă și se amestecă până la licitație, aproximativ 5 până la 7 minute. Adăugați cârnații feliați și gătiți timp de 1 - 2 minute mai mult.
Amestecați fasolea coaptă, sosul de roșii, muștarul și ketchup-ul și aduceți-l la foc mic. Se amestecă pastele gătite și scurse și 1/2 cană de brânză.
Turnați amestecul într-un vas de coacere cu 2 sferturi și adăugați cu restul de brânză. Se coace timp de 25-30 de minute sau până se fierbe fierbinte. Serviți imediat.
Etichete reteta:
- cașcaval
- cină
- american
- înapoi la școală
