Molidul
Cele mai bune produse ale toamnei fac ingrediente minunate de salată, de la fructe proaspete precum smochine, mere și pere până la toate ghemuțele abundente de toamnă. Aruncate cu verdeață sănătoasă, boabe de nuci și brânzeturi încurcate, formează salate minunate sănătoase și delicioase, pe care le poți servi la petrecerile de vacanță sau se pot bucura de un prânz sau o cină mai ușoare în această toamnă.
-
Salată de toamnă colorată
Molidul / Diana Chistruga
Iată o salată esențială colorată de toamnă, care face ca un supliment sănătos sărbătoritor să fie o minunată farfurie de mulțumire. Fructele uscate sunt o modalitate drăguță și plină de aromă de a face o salată verde în plus specială - pentru aceasta, caisele uscate tocate și cireșele adaugă o explozie de dulceață de tartă, culoare frumoasă și textură minunată. Am menționat că este completat cu slănină fiertă și brânză de capră?
-
Salată de pere cu nuci și Gorgonzola
Thomas Barwick / Photodisc / Getty Images
Nu vei greși niciodată adăugând această salată de pere cu nuci și gorgonzola în meniul tău de cină. Cu felii de fructe proaspete, stafide mestecate, nuci crocante și năuturi cremoase de brânză Gorgonzola aruncate într-un pansament simplu cu oțet de lămâie și orez, este o salată gustoasă pe care trebuie să o savurezi ca prim fel special sau servită în porții mai mari pentru un prânz sau o cină mai ușoare.
-
Salată de sfeclă de Kale și Auriu cu dressing Tahini-Lemon
Imaginea Cămară / Alanna Taylor Tobin / Getty Images
Pentru o salată de salată de căldură plină de ingrediente uimitoare de toamnă, nu căutați mai departe de această salată de kale și sfeclă de aur cu rețetă de pansament tahini-lămâie. Sfecla aurie prăjită și stafidele aurii adaugă o notă de dulceață și veselie, în timp ce pansamentul strălucitor de tahini-lămâie ajută la sensibilizarea frunzelor verzi.
-
Salată de conopidă prăjită cu rodie
Randolph molid / laur
Prăjitura conopidă adaugă o aromă plăcută de nucă și bine-așteptat crocantă legumelor de toamnă. Această salată robustă de conopidă prăjită cu rodie combină florete cu semințe de rodie, ceapă roșie, fistic, suc de lămâie și pătrunjel proaspăt pentru un amestec minunat de culoare, textură și aromă.
-
Salată de Fig și Kale
Molidul / Emily Hawkes
Toamna este sezonul principal pentru smochine, ceea ce înseamnă că aceste fructe delicioase sunt disponibile din nou pentru a adăuga pizzazz la verdeața noastră. Profitați la maxim de smochine proaspete în această salată de smochine și kale, care combină fructele cu morcovii, dovlecelul, avocado și semințele de in.
-
Salată de Quinoa cu mentă proaspătă și pătrunjel
Spruce / Jolinda Hackett
Nuci, quinoa bogată în proteine este asezonată cu mentă proaspătă, pătrunjel, zeamă de lămâie și ceapă verde într-o salată nutritivă de quinoa cu mentă proaspătă și pătrunjel care va apela și la vegetarieni și vegani. Peștele se folosesc în rețetă, dar migdalele sau nucile de pin ar avea un gust grozav.
-
Salată de sfeclă cu spanac și miere vinetă balsamică
Molidul
Sfecla gătită este baza colorată a acestei gustoase salate de sfeclă cu spanac și miere vinetă balsamică, de asemenea, conținând slănină crocantă, frunze de spanac proaspete și crustacee pecan sau nuci. Adăugați o brânză moale, ușoară, cum ar fi brânza feta sau de capră, pentru a forma o mâncare mai plină de viață.
-
Salată de friptură
Katie Workman / themom100.com
Iată o salată de friptură satisfăcătoare, care se simte ca o delicioasă pentru a mânca și pe care o puteți face în doar 15 minute. Este, de asemenea, un mod surprinzător de favorabil bugetului de a întinde o friptură de opt uncii într-o masă completă pentru două persoane în această toamnă. Nuanța sărată-dulce a murăturilor adaugă o pătrundere interesantă pansamentului într-un bol, care sigur va deveni un favorit al familiei.
-
Salată de mere, nucă și brânză albastră
Molidul / Kennejima
Fructele de toamnă adaugă aromă și textură delicioase acestei salate sofisticate de mere, nucă și brânză albastră. Mere și pere proaspete tocate sunt combinate cu merișoare uscate, brânză albastră, nuci, ceapă roșie și verdeață mixtă. Un simplu pansament balsamic cu vinetă leagă totul împreună.
-
Salată de Cuscus
Brian MacDonald / Photodisc / Getty Images
O salată de cuscus este o alegere versatilă și sănătoasă, care poate fi personalizată cu ușurință cu legumele tale preferate toamna. Bucurați-vă ca o farfurie pentru carne la grătar, pui prăjit și pește prăjit - sau ca un prânz hrănitor pentru a lua la muncă, încărcat cu câteva verdeațe adăugate.
-
Salată de linte cu lămâie
Molidul / Molly Watson
Simplu, gustos și sănătos - asta este această salată de linte cu lămâie. Este o bază de pornire excelentă pentru a te îmbrăca cu orice legume de toamnă sezonieră îți atrag fantezia pe piață.
-
Quinoa Cu Arugula și Butternut Squash
Molidul / Miri Rotkovitz
Dovleceii și arugula sunt preferatele toamnei care se combină frumos cu cereale și alte ingrediente. Semințele de rodie și mierea adaugă ceva special la această quinoa cu arugula și dovlecei de butternut, care funcționează de asemenea ca o însoțire la carne, păsări de curte sau pește.
-
Salată de spanac cu pansament cald cu bacon
Molidul / Diana Rattray
Indiferent dacă doriți să impresionați oaspeții de cină sau pur și simplu să vă delectați în această toamnă, rețeta noastră de salată clasică de spanac cu pansament cald de slănină este o alegere fantastică. Pansamentul cald se face cu picături de slănină, oțet și zahăr și se lasă frunzele de spanac într-o salată caldă. Bucățile de slănină mărunțite și ouăle fierbinți adaugă o cantitate suplimentară.
-
Salată de pui cu piper de mere
„Kirchherr, Jo” / Getty Images
Salata de pui nu este doar pentru picnicurile de vară. Combinația de pui fraged, coajă crocantă, mere tarte și un muștar cremos de miere în această salată de pui pecan de mere este absolut fantastică. (Folosind și un pui rotisor, de asemenea, îl face să se asambleze.) Trebuie doar să adăugați niște rulouri pentru o cină pe partea laterală și veți avea o masă fabuloasă, fără absolut deloc de gătit.
