John E. Kelly / Photodisc / Getty Images
- Total: 35 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 20 min
- Randament: 5 aripi aripi (6 până la 8 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 790 | calorii |
| 44g | Gras |
| 19g | Carbohidrați |
| 76g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porțiuni: 5 aripi Aripi (6 până la 8 porții) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 790 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 44g | 57% |
| Grăsimi saturate 14g | 71% |
| Colesterol 256mg | 85% |
| Sodiu 2732mg | 119% |
| Carbohidrat total 19g | 7% |
| Fibră dietetică 0g | 1% |
| Proteine 76g | |
| Calciu 49mg | 4% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Acesta este un mod ușor de a face niște aripi grozave de bivol. Fierbând puiul mai întâi mențineți puiul umed înainte de a lovi grătarul pentru a termina. Cu un strat gros de sos fierbinte, acestea vor fi fierbinți și picante.
ingrediente
- 5 kilograme / 2, 3 kg. aripi de pui (sfaturi scoase)
- 1 cană / 240 ml sos fierbinte (adică Tabasco)
- 1/2 cană / 120 ml miere
- 1/4 cană / 60 ml unt (topit)
- 1/4 cană / 60 ml suc de lime
- 2 linguri / 45 ml plus 1 linguriță / 5 ml sare
Pași pentru realizarea ei
Umpleți un vas mare cu apă. Adăugați 2 linguri / 30 ml de sare și dați la fiert. Adăugați aripile de pui și gătiți la foc mic timp de 15 minute.
Între timp, preîncălziți grătarul la foc mediu-înalt.
Pune mierea într-un vas sigur cu microunde și încălzește-l în cuptorul cu microunde timp de 15 până la 20 de secunde. Suficient de dezlegat într-un pic. Se amestecă. Combinați mierea încălzită cu sosul fierbinte, untul și 1 linguriță de sare. Cu aripile de pui fierte (dar nu neapărat gătite, împărțiți sosul în jumătate și așezați aripile de pui în jumătate din sos. Așezați aripile pe grătarul fierbinte și gătiți până la final, aproximativ 10 minute sau până când temperatura internă a aripilor ajunge la 175-185 F.
Când ați terminat, scoateți aripile de pe grătar și scufundați în sosul rezervat. Se serveste fierbinte. Reîncălziți sosul dacă este nevoie. Doar introduceți în cuptorul cu microunde timp de 10 până la 15 secunde, amestecați și este gata să meargă la masă.
Etichete reteta:
- aripi
- aripi fierbinți și picante
- aperitiv
- american
