Pinghung Chen / Getty Images
- Total: 50 min
- Pregătire: 20 min
- Gătit: 30 min
- Randament: aripi 2-1 / 2 lire (4 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 826 | calorii |
| 50g | Gras |
| 10g | Carbohidrați |
| 80g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porțiuni: aripi 2-1 / 2 lire (4 porții) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 826 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 50g | 65% |
| Grăsimi saturate 13g | 63% |
| Colesterol 251mg | 84% |
| Sodiu 1691mg | 74% |
| Carbohidrat total 10g | 4% |
| Fibră dietetică 1g | 5% |
| Proteine 80g | |
| Calciu 75mg | 6% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Aceste aripi de pui au o căldură cu totul diferită. Bazându-se pe hrean în loc de sos fierbinte, aceste aripi au o lovitură care nu poate fi bătută. Cu siguranță un favorit pentru orice ocazie. Puteți regla căldura adăugând mai mult sau mai puțin hrean.
ingrediente
- 2-1 / 2 kilograme / 1.2 kg. de aripi de pui
- 1/3 cană / 80 ml ketchup
- 1/4 cană / 60 ml hrean pregătit
- suc de o lamaie
- 3 linguri / 45 ml ulei de măsline
- 2 lingurițe / 10mL sos Worcestershire
- 2 lingurițe / 10 ml sos Tabasco (opțional)
- 2 lingurițe / 10 ml sare de mare
- 1/2 linguriță / 2, 5 ml piper negru
- 1/4 cană / 60 ml pătrunjel cu frunze plate, tocat (pentru garnitură)
Pași pentru realizarea ei
Combinați toate ingredientele pentru marinată într-un bol mic.
Pune aripile de pui într-o pungă de plastic resigilabilă. Se adaugă marinada și se toacă pentru a se combina. Se sigilează punga și se introduce la frigider timp de 1 până la 4 ore.
Preîncălziți grătarul la foc mediu-înalt.
Pune aripile de pui pe grătar și gătește aproximativ 30 de minute, întorcând ocazional.
Odată ce aripile ating o temperatură internă de 165 F, scoateți de la căldură, garnisiți cu pătrunjel și serviți.
Etichete reteta:
- Roșie
- aperitiv
- american
- cookout
