Sabrina S. Baksh / Referitor la BBQ, Inc.
- Total: 30 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 15 min
- Randament: 2 porții
Orientări nutriționale (pe porție) | |
---|---|
459 | calorii |
23g | Gras |
51g | Carbohidrați |
14g | Proteină |
Informații nutriționale | |
---|---|
Porții: 2 porții | |
Suma pe servire | |
calorii | 459 |
% Valoare zilnica* | |
Grasimi totale 23g | 30% |
Grasimi saturate 5g | 23% |
Colesterol 10mg | 3% |
Sodiu 967mg | 42% |
Total carbohidrați 51g | 19% |
Fibră dietetică 7g | 26% |
Proteine 14g | |
Calciu 203mg | 16% |
* Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
O minunată pizza rustică de dovleac, cu o aromă ușoară de fum. Ce modalitate mai bună de a sărbători toamna decât folosind acest ingredient cu adevărat versatil.
ingrediente
- 1 1/2 cani sos de dovleac afumat
- 1 aluat de pizza (aluat de pizza congelat sau proaspăt)
- 1 1/2 cani arugula pentru bebelusi
- 3/4 cană roșii cherry (la jumătate)
- 1/2 cană Brânză Pecarino (rasă)
- 3 linguri făină (sau făină de porumb)
- 2 linguri ulei de măsline usturoi
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Preîncălziți grătarul la foc mediu.
Presărați jumătate din făină sau făină de porumb pe o tăietură mare.
Puneți deasupra o bilă de aluat cu dimensiuni moi.
Folosind mâinile, alocați aluatul într-o formă alungită de aproximativ 9 inci lungime și 7-8 inci lățime.
Puneți aluatul pe grătar și gătiți-l pe o parte timp de 4-5 minute. Nu gătiți pe cealaltă parte.
Scoateți crusta de pizza de pe grătar, așezați-o pe o foaie de fursecuri și pe partea gătită, slather pe 3/4 cani / 180 mililitri de sos de dovleac.
Întoarceți pizza la grătar cu partea necoapte în jos.
Gătiti încă 7 - 9 minute sau până când crusta începe să se rumenească.
Îndepărtați pizza de pe grătar și blat cu 1 lingură de ulei de măsline, rumenă, roșii cherry în jumătate și brânză rasă Pecorino. Feliați și serviți.
Bucurați-vă!
Etichete reteta:
- pizza
- fel principal
- chinez
- cookout