Michael Powell / Photodisc / Getty Images
- Total: 20 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 5 minute
- Randament: 4 sau 5 pâini (4-5 porții)
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 149 | calorii |
| 10g | Gras |
| 13g | Carbohidrați |
| 2g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Portii: 4 sau 5 paine (4-5 portii) | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 149 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 10g | 13% |
| Grăsimi saturate 3g | 16% |
| Colesterol 2mg | 1% |
| Sodiu 1440mg | 63% |
| Carbohidrat total 13g | 5% |
| Fibră dietetică 1g | 5% |
| Proteine 2g | |
| Calciu 151mg | 12% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Aceasta este o rețetă minunată, ușoară, care face o farfurie delicioasă oricărei mese. Acestea pot fi utilizate pentru a face sandvișuri cu pita, pizza sau aproape orice.
ingrediente
- 3 cani faina cu toate scopurile
- 1 cană apă (gheață rece)
- 3 linguri de scurtare
- 2 lingurite sare
- 2 lingurițe praf de copt
- 1 ciupire sodă de copt
Pași pentru realizarea ei
Combinați toate ingredientele și formați-le într-un aluat.
Se acoperă cu o cârpă curată și se lasă să stea cel puțin 30 de minute.
Se taie în 4 sau 5 bucăți egale. Rulează într-un cerc subțire de 8 inci.
Prindeți suprafața aluatului cu o furculiță și gătiți pe o grătar fierbinte uleiată. Întoarceți-vă cu o spatulă.
Urmăriți îndeaproape aceste discuri de pâine, pentru că gătesc rapid.
Serviți cald.
Etichete reteta:
- pâine
- aperitiv
- american
- cookout
