Diana Rattray
- Total: 60 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 45 min
- Randament: 4 până la 6 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 653 | calorii |
| 46g | Gras |
| 31g | Carbohidrați |
| 29g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 4 până la 6 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 653 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 46g | 59% |
| Grasimi saturate 26g | 128% |
| Colesterol 141mg | 47% |
| Sodiu 1080mg | 47% |
| Carbohidrat total 31g | 11% |
| Fibră dietetică 4g | 13% |
| Proteine 29g | |
| Calciu 495mg | 38% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Această caserolă cu ton aromat este o plăcere de familie pe care o vei face din nou și din nou. Serviți caserola de ton cu o salată aruncată pentru o masă perfectă în orice zi a săptămânii.
Brânza cheddar mărunțită face un topping gustos pentru caserole, dar nu ezitați să folosiți un amestec de cheddar jack sau jumătate de brânză proces americană. Adăugați brânză suplimentară dacă doriți!
ingrediente
- 8 uncii macaroni cot
- Ton de 7 până la 10 uncii (drenat)
- 6 linguri unt (uz împărțit)
- 3 linguri ceapa (tocata marunt)
- 2 linguri piper verde (tocat fin)
- 2 linguri de făină universal
- 3/4 linguriță sare sau sare condimentată
- 1/8 linguriță ardei
- 1 cană lapte
- 1/2 cană mazăre congelată (dezghețată)
- 1 cutie (10 3/4 uncii) de smântână condensată de supă de ciuperci sau cremă de țelină
- 1 cană (4 uncii) de brânză rasă mărunțită
- 1 cană pesmet fin moale
Pași pentru realizarea ei
Încălziți cuptorul la 350 F. Untul o caserolă de 2 sferturi.
Gătiți macaroanele în apă sărată fiartă conform instrucțiunilor pachetului până când se scurg, se scurg și se clătesc.
Topiți 4 linguri de unt într-o cratiță mare sau într-un cuptor olandez; se adaugă ceapa mărunțită și ardeiul gras și se lasă la foc mic timp de aproximativ 3 până la 4 minute, până când este fragedă.
Adăugați făina, sarea și piperul; gătiți, amestecând, aproximativ 1 până la 2 minute.
Se adaugă lapte și supa condensată și se amestecă la foc mic până când sosul este neted și îngroșat.
Adăugați macaroane scurse gătite, tonul afumat, mazărea și aproximativ jumătate din brânză la amestecul de sos, amestecând constant.
Turnați amestecul în caserola pregătită; blat cu restul de brânză mărunțită.
Topiți celelalte 2 linguri de unt și tocați cu pesmetul până la acoperire completă. Răspândiți firimiturile peste stratul de brânză.
Coaceți caserola timp de 30 până la 40 de minute sau până când toppingul firimiturii este bine rumenit.
Etichete reteta:
- cașcaval
- antreu
- american
- potluck
