Baie

Reteta sanatoasa de briose cu fulgi de ovaz

Cuprins:

Anonim

Cultura RF / Diana Miller / Getty Images

  • Total: 33 min
  • Pregătire: 15 minute
  • Gătit: 18 min
  • Randament: 12 briose (12 porții)
7 evaluări Adaugă un comentariu

Unul dintre numeroasele avantaje ale vieții în nord-vestul Pacificului este faptul că veți putea să vă bucurați de cireșele proaspete în vârful lor sezonier. Cei mai mulți oameni profită la maximum de recolta de cireșe de protecție a statului Washington pentru aceste brioșe sănătoase cu ovăz de vișine. Cireșele întunecate și dulci de Bing sunt perfecte pentru aceste brioșe cu un conținut scăzut de grăsimi, dar pentru a face brioșele de vișine în orice moment al anului, vișinele înghețate funcționează perfect. Face o schimbare frumoasă față de brioșele de afine mai omniprezente.

Aceste brioșe cu fulgi de ovăz din vișine fac o mâncare plăcută pentru micul dejun, împreună cu iaurtul de vanilie nonfat. De asemenea, sunt drăguți să aducă picnicuri.

ingrediente

  • 1 cană de ovăz gătit rapid
  • 1 cană făină cu toate scopurile
  • 3/4 cană zahăr brun
  • 2 lingurițe praf de copt
  • 1 linguriță sodă de copt
  • 1/4 lingurita sare
  • 3/4 cana lapte cu unt scazut de grasimi
  • 1 ou (batut usor)
  • 1/4 cana ulei de canola
  • 1 linguriță extract de migdale
  • 1 cană de cireșe (proaspete sau congelate, tocate marunt)

Pași pentru realizarea ei

    Preîncălziți cuptorul până la 400 F.

    Aliniați o tigaie de brioșă cu 12 cani cu căni de hârtie.

    Cu un fir de sârmă, combinați ovăzul, făina, zahărul, praful de copt, bicarbonatul de sodiu și sarea într-un bol mare.

    Combinați laptele de unt, oul, uleiul și extractul de migdale într-un bol mic.

    Faceți o fântână în centrul amestecului de ovăz și făină.

    Adăugați ingrediente lichide. Se amestecă până este umed.

    Pliați în cireșele tocate.

    Se linge amestecul de briose într-o tigaie cu briose. Se coace 18 - 20 minute.

Etichete reteta:

  • conținut scăzut de grăsimi
  • mic dejun
  • american
  • vară
Evaluează această rețetă Nu îmi place deloc asta. Nu este cel mai rău. Sigur, asta va face. Sunt fan - aș recomanda. Uimitor! Imi place! Mulțumim pentru evaluare!