Diane Macdonald / Getty Images
- Total: 5 min
- Pregătire: 5 minute
- Gătit: 0 min
- Randament: 2 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 216 | calorii |
| 16g | Gras |
| 13g | Carbohidrați |
| 8g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 2 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 216 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 16g | 21% |
| Grăsimi saturate 3g | 15% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 192mg | 8% |
| Carbohidrat total 13g | 5% |
| Fibră dietetică 4g | 14% |
| Proteine 8g | |
| Calciu 37mg | 3% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Combinația de bețișoare de morcov și unt de arahide este surprinzător de delicioasă. Batoane de morcov crocante și dulci sunt completate cu unt de arahide cremos în această gustare sănătoasă, care vă va ține tot timpul după-amiaza.
ingrediente
- 2 morcovi mari (spălați, tăiați și răzuși)
- 4 linguri unt de arahide (cremos)
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Tăiați morcovii în bucăți de 2 inci sau folosiți morcovi pre-tăiați.
Întindeți fiecare bucată de morcov cu puțin unt de arahide.
Bucurați-vă!
Bacsis
- Folosiți morcovi pre-tăiați pentru o modalitate mai rapidă de a face această gustare sănătoasă.
Etichete reteta:
- Morcov
- aperitiv
- american
- înapoi la școală
