- Total: 20 min
- Pregătire: 5 minute
- Gătit: 15 min
- Randament: servește 1
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 455 | calorii |
| 26g | Gras |
| 39g | Carbohidrați |
| 20g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: Servește 1 | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 455 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 26g | 33% |
| Grasimi saturate 6g | 29% |
| Colesterol 26mg | 9% |
| Sodiu 749mg | 33% |
| Carbohidrat total 39g | 14% |
| Fibră dietetică 10g | 36% |
| Proteine 20g | |
| Calciu 97mg | 7% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Acest pâine prăjită înseamnă echilibru. Luați obrazul brânzei de capră, împerecheați-l cu cremosul avocado și adăugați-l pe toate cu slănină crocantă și sărată. Acest pâine prăjită face un mic dejun savuros excelent sau o gustare la jumătatea după-amiezii.
ingrediente
- 4 fasii slănină
- 1/2 avocado
- 2 uncii de brânză de capră
- 1 felie de pâine
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Gătiți slănină până când sunt crocante. Lasă să stea și apoi se sfărâmă în bucăți mici.
Paine prajita.
Se rumenesc fiecare felie cu brânză de capră și se adaugă felii de avocado și slănină sfărâmată.
Etichete reteta:
- Brânză de capră
- mic dejun
- american
- primăvară
