kledge / Getty Images
Alăptarea unui bebeluș nu este întotdeauna ușoară, mai ales dacă ești nou la întregul concert al mamei. În timp ce perfecționarea zăvorului micului tău poate fi o luptă, punerea mâinilor pe lucrurile de care ai nevoie nu ar trebui să fie.
Un post de alăptare confortabil, bine aprovizionat, poate merge mult până la eliminarea stresului, oferindu-le noilor mămici un moment foarte necesar pentru a se odihni și a se lega cu bebelușii lor. Cu tot ce aveți nevoie la îndemână, inclusiv câteva luxuri bine meritate, veți putea să preveniți actele de jonglerie inutile și să faceți alăptarea o experiență mai plăcută atât pentru dvs. cât și pentru copilul vostru.
Creați-vă propria stație de asistență fără stres cu aceste șase sfaturi simple.
1. Investește într-un scaun practicant de asistență medicală
În timp ce confortul și stilul sunt importante, există mulți alți factori de luat în considerare atunci când cumpărați un scaun de asistent medical. Alegeți o țesătură ușor de curățat și căutați cotiere largi, căptușite, care să permită o poziționare mai bună atunci când alăptați. Scaunele reglabile sau rabatabile sunt minunate, dar asigurați-vă că puteți opera scaunul confortabil dintr-o poziție așezată. Siguranța este, de asemenea, o preocupare.
2. Adăugați un tabel final cu stocarea
O masă finală atractivă vine întotdeauna la îndemână. Alegeți o masă robustă cu sertare sau cuburi ușor de accesat pentru depozitarea elementelor esențiale de asistență medicală. Doar pentru că trebuie să aveți tampoane de alăptare și cremă de sfârcuri în apropiere nu înseamnă că aveți nevoie de ele pentru a vă decora pepinieră. Nu uitați să stabiliți câteva bunătăți pentru mamă, cum ar fi o sticlă cu apă sau revista preferată.
3. Cumpărați o pernă bună pentru alăptare
O pernă bună de alăptare poate fi un zeu, în special în primele zile și săptămâni în care alăptarea poate fi dificilă. Pernele care alăptează ajută la sprijinirea bebelușului în poziția de alăptare corespunzătoare, asigurând un zăvor bun fără încordare. Chiar și un copil mic poate deveni surprinzător de greu atunci când este ținut în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp. Pernele care alăptează pot fi, de asemenea, utilizate pentru timp de burtă sau pentru a susține bebelușii care nu se pot așeza singuri.
4. Stochează rezervele necesare
Cumpărați livrări de asistență medicală cu mult înainte de sosirea copilului și scoateți-le în stația de alăptare, gata de plecare. Dezinfectorul de mână pentru copii, plăcuțele de alăptare, cremă pentru sfârcuri, cârpele pentru spălați și șervețele de hârtie sunt elemente bune de păstrat. Ați putea lua în considerare, de asemenea, păstrarea câtorva gustări la îndemână. Alăptarea arde o tonă de calorii și te poate lăsa să scadă energia. Un mic impuls după alimentare este întotdeauna o idee bună!
5. Pregătiți un jurnal de hrănire
Menținerea hrănirii copilului tău este o modalitate liniștitoare de a te asigura că mănâncă suficient. Pediatrii recomandă înregistrarea timpului și duratei fiecărei hrăniri, precum și a numărului de scutece umede și murdare pe care le produce copilul în fiecare zi. Aceste informații, combinate cu greutățile obișnuite, vor permite medicului dumneavoastră să monitorizeze obiceiurile alimentare ale copilului și să identifice problemele potențiale.
Pentru a urmări, creați un jurnal de alimentare. Un cronometru poate fi, de asemenea, un instrument util, permițându-vă să înregistrați durata fiecărei furajări. De asemenea, veți avea nevoie de un ceas digital, pentru a putea nota cu ușurință ora.
6. Luați în considerare lumina dvs.
Iluminarea scăzută creează o atmosferă confortabilă în timpul hrănirii nocturne, dar le poate îngreuna. Alăptarea poate fi o afacere complicată și va trebui să poți vedea ce faci.
Sfaturi utile
- Asigurați-vă că reîncărcați stația de asistență în mod regulat.Puneți o mică coșul de gunoi lângă scaunul de îngrijire medicală pentru o eliminare rapidă și ușoară a tampoanelor de îngrijire medicală sau a șervețelelor de hârtie. Stația de asistență nu trebuie să fie în pepinieră. S-ar putea să vă simțiți mai confortabil alăptarea în propriul dormitor sau chiar în timp ce vizionați televizorul în camera de zi. Puteți muta întotdeauna întreaga amenajare la pepinieră mai târziu.
