6 Dintre cele mai bune sandvișuri thailandeze

Înfășoară salată de pui tailandeză picantă cu pansament de susan

Fotografie de la Brânză Brânză Socială

Acest înveliș picant de salată de pui tailandez cu pansament de arahide este o alternativă excelentă la rețetele tipice de salată de pui pe bază de mayo. Ambalat cu proteine ​​și condimente, pansamentul de alune de susan este încărcat de aromă și face un uimitor de înveliș de pui fără vină.

Banh Mi cu sandwich de carne de miel Cilantro

Fotografie de la Brânză Brânză Socială

Acest banh mi cu sandviș de chiftele de miel cilantro oferă chiftele erbacee de miel, Sriracha, kewpie mayo, ierburi și legume murate. Nu mănânci carne? Încercați în schimb să folosiți un ou fiert moale sau niște tofu prăjit în tigaie!

Toast Thai cu unt de arahide, Sriracha și Cilantro

Fotografie de la Brânză Brânză Socială

Acest pâine prăjită cu unt de arahide, sriracha și cilantro este un prajit unic și gustos pentru micul dejun.

O versiune mai simplă a acestei rețete a apărut inițial în revista Bon Appetit, dar de atunci a fost îmbunătățită pentru a adăuga miere pentru a echilibra aromele sărate și sărate! Dacă nu sunteți familiarizat cu acest tip de mic dejun, pâinea prăjită cu unt de arahide este un mod simplu și rapid de a obține instantaneu proteine ​​în sistemul dvs. și, de asemenea, ajută la creșterea nivelului scăzut de zahăr din sânge. Când se adaugă sriracha, suc de lămâie și cilantro, acest sandwich cu față deschisă thailandeză devine și mai aromat și mult mai interesant. Chiar dacă sună un fel de ciudat, credeți-mă, odată ce încercați acest Toast Thai, veți avea un nou mic dejun care este rapid, ușor și delicios. Și cel mai bine, este bine pentru tine!

Burele cu aburi inspirate din role de primăvară din Thai

Fotografie de la Brânză Brânză Socială

Imaginați-vă dacă o rolă de primăvară super proaspătă thailandeză și-a combinat bunătatea cu bogăția unei chifle cu aburi chinezi.

Ei bine, asta se întâmplă în aceste chifle cu aburi inspirate din primăvara tailandeză. Așa că mergeți mai departe și schimbați hârtia de orez pentru aceste chifle cu aburi ușor dulci, ușoare și aerisite și adăugați o dulceagă de sos de chili picant, câteva felii cremoase de avocado, șuvițe crocante de morcovi și rondele de castraveți, ceapă roșie murată, jalapenos picant și sos de hoisin bogat în umami. Dacă vă place fierbinte, adăugați niște sriracha sau sambal și pregătiți-vă să vă dedicați unui tratament aproape perfect fără vinovăție.

Glisoare cu carne de curry

Fotografie de la Brânză Brânză Socială

Aceste slider-uri de chiftelă curry combină chiftele curățate, ardeii cherry și busuiocul thailandez între două felii de pâine prăjită cu unt.

Pentru o variantă a acestei rețete, încercați să schimbați curry-ul roșu pentru curry galben și adăugați alune zdrobite, lăstari de bambus murat și scrum de morcovi citrice. Puteți utiliza, de asemenea, o bază de curry verde și alte câteva topping-uri precum varza de fasole proaspătă, câteva crengute de mentă și cilantro și o stoarcere de suc proaspăt de tei.

Sandwich de salată de pui de curry

Fotografie de la Brânză Brânză Socială

Această rețetă robustă și aromată de sandwich de curry sandwich este făcută cu un amestec de iaurt grecesc și maioneză, astfel încât are un gust mult mai ușor, cu mai multe beneficii pentru sănătate decât salata tipică de pui ambalat cu calorii. Iaurtul grecesc nu numai că oferă o mușcătură plăcută, dar este plin de probiotice și culturi vii care ajută digestia și accelerează metabolismul.