Diana Rattray
- Total: 8 ore 15 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 8 ore
- Randament: 6 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 468 | calorii |
| 16g | Gras |
| 33g | Carbohidrați |
| 45g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 6 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 468 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 16g | 21% |
| Grasimi saturate 6g | 31% |
| Colesterol 135mg | 45% |
| Sodiu 922mg | 40% |
| Carbohidrat total 33g | 12% |
| Fibră dietetică 1g | 4% |
| Proteine 45g | |
| Calciu 52mg | 4% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Rețetele Crockpot sunt opțiuni ușoare și delicioase pentru oricine, cu doar suficient timp pentru a găti. Doar aruncă ingredientele în crockpot și uită de câteva ore! Această rețetă este extrem de versatilă: Ține de tine! Utilizați carne de vită, carne de pui, carne de porc sau altă carne în această rețetă ușoară de grătar cu aragaz.
ingrediente
- 2 lire sterline de vită (sau umăr de porc, sau 3 kilograme coapse dezosate de pui)
- 1 ceapă mare, tăiată în bucăți
- sare și piper (după gust sau un amestec de sare sau grătar asezonat)
- 1 sos de grătar cu sticlă
Pași pentru realizarea ei
Tăiați carnea sau puiul în cubulețe.
Condimentează carnea cu sare și piper sau un amestec de condiment, după dorință. Transferați în aragazul lent.
Presarati ceapa peste carne.
Toarnă sosul la grătar peste stratul de ceapă.
Acoperiți oala și gătiți-o pe LOW timp de 7 până la 9 ore sau până când carnea este suficient de fragedă pentru a se mărunți.
Etichete reteta:
- porc
- antreu
- american
- înapoi la școală
