Mâncăruri pictate - cu toții am auzit termenul și mulți dintre noi avem cel puțin unul acasă. Cei mai mici comensari ai noștri pot fi dificil de gătit, mai ales atunci când încercați să vă asigurați că vor primi hrana de care au nevoie. Aceste rețete potrivite pentru copii pentru micul dejun delicios, prânzurile, cinele și gustările sunt minunate pentru membrii familiei de toate vârstele. Chiar și cei mai buni dintre cei care mănâncă sunt siguri că vor găsi ceva nou aici pe care să-l iubești!
-
Nuggets de pui de casa
Molidul / Leah Maroney
Copiii tăi adoră peștele de pui cu fast-food? Iată o rețetă ușoară care vă permite să faceți o versiune mai sănătoasă acasă, cu același gust deosebit de crocant și cu carne. Bucățile de pui sunt scufundate într-un amestec de ou și unt, apoi acoperite cu pesmet condimentat și coapte la cuptor până se rumenesc.
-
Ouă într-un coș
Michelle McMahon / Getty Images
Denumit și „broaște într-o gaură”, acest mic dejun distractiv oferă copiilor un impuls proteic de ou pentru a-și începe ziua. Spune-i copiilor să ajute la realizarea acestei rețete - pot face totul, de la tăierea formelor în felii de pâine până la crăparea oului și alunecarea în „coș”.
-
Clatite cu mere
Ira Heuvelman-Dobrolyubova / Getty Images
Aceste clătite de casă sunt o modalitate excelentă de a strecura fructe în micul dejun pentru copii și au o aromă delicioasă de plăcintă de mere, pe care o adoră copiii. Pentru un tratament suplimentar, serviți-le completate cu mere încălzite, cumpărate din magazin.
-
Caserolă ușor cu pui de pui
Molidul
Toată lumea adoră plăcinta cu ghiveci de pui, dar unele rețete depun mult efort pentru asamblare. Această versiune mai ușoară, prietenoasă cu familia, reduce timpul de preparare prin coacerea amestecului de biscuiți, împreună cu umplutura hrănitoare de pui și legume, deci nu trebuie să faceți o crustă separată. Întreaga chestie este acoperită cu brânză, căci copiilor gooey topping adoră!
-
Mușcături de iaurt și fructe congelate
Molidul
Tratează-i pe cei mici la aceste mușcături gustoase pentru micul dejun, care au gustul unui desert de iaurt congelat, dar sunt în secret pentru ei. Acestea sunt făcute cu ușurință umplând conservele de briose cu fructe proaspete sănătoase, iaurt grecesc și cereale pentru a crea un parfait asemănător granolei, pe care îl introduci în congelator pentru a crea mușcături perfect porționate.
-
Batoane de pâine prăjită cu scorțișoară
Molidul / Diana Rattray
Copiii vor solicita secunde din aceste toast-uri franceze aromate cu scorțișoară și vanilie. Rețeta face un lot mare pentru micul dejun ușor de-a lungul săptămânii. Trebuie doar să înghețați porțiuni în pungi de plastic pentru reîncălzirea pe grătar sau într-un cuptor de prăjit. Se servește cu sirop de arțar.
-
Bombe cu carne de chec
Molidul / Leah Maroney
„Bombele” din chiftele brânză sunt practic o gustare plină de carne și sos care poate înlocui cu ușurință rulourile de pizza congelate. Aluatul de biscuiți refrigerat este folosit pentru a forma chifelele și puteți coace chiftelutele italiene condimentate de la zero, cu rețeta inclusă sau puteți folosi chiftele congelate în prealabil.
-
Sunca la cuptor si Quesadilla cu branza
Imagini de imagini / Getty
Această quesadilla de șuncă și brânză este crucea perfectă între un șuncă de grătar și un sandwich cu brânză și bucătăria clasică mexicană. De asemenea, sunt coapte, mai degrabă decât prăjite pentru un prânz mai sănătos sau o gustare după școală.
-
Supa de rosii perfecta
Aleksandr Kuzmin / Getty Images
Supa de roșii este chiar acolo, cu taitei de pui, ca unul dintre cele mai prietenoase boluri. Această rețetă esențială este plină de aromă de roșii, de mătase netedă la textura și nu este complicată de prea multe ingrediente, deși se strecoară în niște morcovi în plus - copiii nu vor putea gusta diferența.
-
Macaroni la gratar și sandwich cu brânză
Brânză la grătar Social
Copiii vor răsfăța atunci când veți servi aceste super-minunat mac și brânză sammies! Doar cinci ingrediente sunt necesare pentru a face un prânz genial care combină cea mai populară farfurie de pastă de brânză din America cu sandvișul de brânză preferat pentru copii.
-
Supa de pui cu taitei
Lilli Day / Stockbyte / Getty Images
Supa clasică de tăiței de pui este ca o îmbrățișare mare și caldă pentru stomacul copiilor. Puteți turna într-un termos pentru masa de școală caldă și reconfortantă sau o puteți servi cu biscuiti și brânză pentru o cină ușoară. Această versiune este făcută de la zero, deci permiteți timp să gătiți puiul.
-
Piele de cartofi coapte încărcate
Molidul / Diana Rattray
Acești cartofi umpluți de două ori, cu brânză cheddar, slănină și ceapă verde, sunt întotdeauna un hit la ora prânzului sau la gustare. Puteți varia topping-urile cu ingredientele preferate ale familiei dvs. sau puteți adăuga niște carne măcinată rumenită la umplutură pentru a o încărca în timpul mesei.
-
Boabe negre și porumb vegetal
1Mai multeCreative / Imagini Getty
Copiii vegetarieni vor iubi aroma și textura înconjurată a acestui fasole și a chili de porumb completate cu fasii crocante de tortilla de porumb. Părinții le va plăcea cât de rapid și ușor este de făcut, cu ingrediente în mare parte din conserve. Omiteti cascavalul si toppingul cu smantana optional daca aveti nevoie sa fie vegan si fara lactate.
-
Parmezan Peste copt crud
Molidul
Dacă copiii dvs. se bucură de bețișoare de pește, această rețetă coaptă este o modalitate excelentă de a-i determina să mănânce mai sănătos. Fileurile congelate proaspete sau dezghețate sunt acoperite cu o brânză parmezană și cu crustă de pâine condimentată, stropite cu puțin unt topit, apoi coapte la o perfecție crocantă, aurie și flăcată.
-
Popcorn fructat
Molidul / Elizabeth LaBau
Copiii vor înveseli acest tratament făcut cu floricele colorate și alune sărate, acoperite într-un strat de bomboane ușoare și crocante, care izbucnește cu aroma fructată de la Jell-O. Lasă-le să aleagă ce aromă de gelatină să folosească pentru un tratament personalizat, care face o gustare minunată pentru petrecerile de naștere sau nopțile de film de familie.
-
Spaghete și chiftele preferate
Carl Tremblay / Getty Images
Ce ar putea fi mai binevenit într-o noapte de iarnă rece decât o farfurie înăbușitoare cu tăiței fierbinți de spaghete, încinsă în sos de roșii și completată cu chiftele mari, înăbușite? Această rețetă esențială de familie pentru paste și chiftele cu condimente italiene este sigur că va deveni o obișnuită în rotația ta.
-
Pâine cu unt de arahide Pâine cu banane
Molidul / Diana Rattray
Copiii vor trece banane peste această pâine rapidă de casă. Bateria se face cu piure de banane coapte, praf de unt de arahide, arahide tocate și mini chipsuri de ciocolată semi-dulce, împreună cu câteva ingrediente de coacere cu cămară și alune prăjite tocate opțional. Este o gustare minunată din timp.
-
Nachos simplu
Molidul / Diana Rattray
Aceste nacho-uri populare, ușoare, sunt gătite în cuptorul cu microunde pentru o gustare abundentă după școală, care poate fi gata în câteva minute. Această versiune se completează cu ardei jalapeño, brânză și sos taco, dar puteți modifica ingredientele în funcție de ceea ce le place copiilor voștri.
