Faceți ușor înainte de mic dejun

Molidul / Leah Maroney

Oferiți-vă o pauză în diminețile aglomerate, cu mic dejun plăcut, care este gata de mâncare ori de câte ori sunteți. Încărcați rețetele sănătoase atunci când aveți timp, apoi bucurați-vă de fructele muncii dvs. atunci când un alt bol uriaș de cereale pur și simplu nu îl va tăia. De la caserole de prăjit și mic dejun francez gătite la sfârșit de săptămână până la burritos savuroși și mini brioșe cu ou, care pot fi devorate din mers, aceste mese vor scoate stresul din pregătirea unui mic dejun bun și vor ridica dimineața în fiecare zi a săptămânii.

Urmăriți acum: 3 mic dejun ușor de făcut

• Unt de arahide și jeleu Overnight Oats

  

  Molidul / Leah Maroney

  Copiii vor adora untul de arahide și jeleul peste ovăz, care combină preparatele sandwich preferate cu cea mai importantă masă a zilei. Părinții ocupați vor aprecia, de asemenea, rețeta de încălzire, deoarece nu este necesară gătirea, iar ovăzul ține până la patru zile la frigider atunci când este păstrat în recipiente etanșe etanșe.

• Noptiera carnati si oua mic dejun caserola

  

  Molidul

  Folosește pâine albă feliată pentru a face acest cârnat aromat peste noapte și caserola de mic dejun cu ou, care obține aromă de cheesy din o mulțime de cheddar. Faceți-o cu o seară înainte și păstrați-l în frigider pentru a coace ușor dimineața. Puteți schimba cârnați de curcan pentru carne, dacă sunteți în căutarea unei proteine ​​mai sănătoase.

• Rulouri de scorțișoară Crockpot

  

  Molidul / Leah Maroney

  Aceste rulouri cu scorțișoară de scorțișoară, cu patiserie moale, dulce, acoperite cu glazură de brânză parfumată cu vanilie, fac un mic dejun ceresc pentru weekend-uri leneșe sau dimineți de sărbătoare. Puteți pregăti aluatul cu o seară înainte, apoi să-l asamblați în vas pentru câteva ore de gătit. Lăsați să se răcească un pic, se potoli cu gheață și se bucură.

• Straturi de carne de vită și de spanac

  

  William Mahar / Getty Images

  Puteți folosi carne de vită sau pastrami corned pentru această caserolă delicioasă, savuroasă și sărată, care se face cu ușurință cu o seară înainte. Pur și simplu introduceți-l în cuptor dimineața, feliați niște roșii sau fructe proaspete pentru a însoți straturile de vită și de spanac, turnați sucul și cafeaua, iar micul dejun este servit.

• Muffins de mic dejun perfect

  

  Molidul / Diana Rattray

  Aromate ușor cu extracte de vanilie și migdale, aceste brioșe perfecte pentru micul dejun cu prăjituri pot fi făcute cu fructe proaspete sau congelate. De asemenea, îngheață bine, astfel încât să le puteți face din timp pentru a se reîncălzi pentru oaspeții peste noapte.

• Burritos pentru mezeluri, ouă și brânză

  

  Molidul / Leah Maroney

  Cu doar o mână de ingrediente, puteți bici aceste mâncăruri amuzante, ouă și brânzeturi pentru micul dejun la microunde și să vă bucurați oricând. Această rețetă înfășoară ingredientele într-o făină mare sau tortillas de porumb, dar mergeți mai departe și adăugați-vă propriile favorite la umplutură, cum ar fi cartofi hașiți congelați, ceapă sau ardei jalapeno tocat.

• Banane Foster Casserole French Toast

  

  Molidul / Leah Maroney

  Wow familia ta sau oaspeții de vacanță cu o irezistibil banane la cuptor Foster caserolă franceză toast inspirat de un celebru desert din New Orleans. Combinația de banane, vanilie și sos de caramel este suficient de impresionantă pentru a servi la brunch-ul de weekend sau pentru ocazii speciale. Faceți cu o noapte înainte să coaceți dimineața sau înghețați până la o lună, dezghețându-vă în frigider când sunteți gata de gătit.

• Mini Frittatas grecesc

  

  Katie Workman / themom100

  Opa! Aceste mini frittate grecești cu brânză greacă și condimente sunt preparate în conserve de brioșă și fac o gustare portabilă excelentă în zilele aglomerate. Această rețetă include ceapa și ardeiul roșu, dar puteți include orice alte legume proaspete tocate la îndemână. Se congelează în pungi de plastic etanșe până la o lună și se reîncălzește rapid în cuptorul cu microunde.

• Biscuiti umpluti cu mezeluri si Cheddar

  

  Andrew Baranowski / Getty Images

  Această rețetă simplă, pentru cârnați și biscuiți plini de cheddar, îngheață ca un vis. Reîncălziți-le direct de la congelat pentru un mic dejun rapid, care vă va umple atunci când vă grăbiți pe ușă. Puteți adăuga, de asemenea, ceapa tocată în umplutura cărnos pentru o aromă în plus sărată.

• Prăjitură de cafea cu zahăr brun cu topping de pesmet cu scorțișoară

  

  Molidul / Diana Rattray

  Această prăjitură de cafea umedă, ușor condimentată, cu topping de firimă de scorțișoară cu zahăr brun face un deliciu minunat de weekend pe care îl vei dori să gustați toată ziua. Coaceți prăjitura cu topping, apoi păstrați-l la frigider cu până la o săptămână înainte de servire sau tăiați-l în felii și congelați-l într-o folie de congelator cu greutate mare până la trei luni.

• Clătite suedeze

  

  Molidul / Leah Maroney

  Ce sunt clătitele suedeze? Sunt clătite subțiri asemănătoare cu crepele franceze, dar cu bule frumoase pe suprafață care se formează din apa seltzer din bătător. Parfumate cu vanilie și îndulcite cu zahăr, ele fac un mic dejun elegant pe care îl puteți pregăti și congela pentru reîncălzirea rapidă cu microunde. Topim cu gem de căpșuni și stropim zahăr pudră.

• Muffins de ou Quinoa cu spanac

  

  Bill Boch / Getty Images

  Aceste brioșe cu ou de quinoa sănătoase cu spanac sunt de fapt mini quiches cruste. Sunt vegetariene, fără gluten și bogate în proteine ​​datorită includerii quinoei. De asemenea, îngheață bine pentru un mic dejun plăcut înainte, păstrat în pungi de plastic etanșe în congelator până la o lună.

• Pâine cu banane cu ciocolată

  

  Molidul / Diana Rattray

  Iată o rețetă gustoasă pentru pâinea clasică cu banana cu cipuri de ciocolată, cu o doză suplimentară de dulceață din chipsuri de ciocolată și crocantă din nuci opționale. Bucurați-vă de cafeaua sau ceaiul de dimineață în weekend. Puteți congela întreaga pâine până la trei luni dacă este înfășurată strâns într-o folie de plastic și depozitată într-o pungă congelată sigilată.

• Quiche de broccoli

  

  Jennifer Levy / Getty Images

  Această aromă de broccoli aromată umple o coajă de patiserie cumpărată de magazin cu o umplutură hrănitoare de broccoli, brânză și ciuperci. Pregătiți-l până la trei zile înainte și păstrați-l în frigider sau înfășurați vasul bine în folie și congelați până la trei luni. Pentru a reîncălzi, dezghețați la frigider peste noapte, apoi coaceți acoperit să se încălzească.

• Crock Pot Caserole de mic dejun

  

  Molidul / Diana Rattray

  Această caserolă pentru micul dejun crock pot gătește în timp ce dormiți, astfel încât să vă puteți trezi la un mic dejun satisfăcător. Cartofi frigorifica cu hamei brune, ouă, șuncă, ardei gras și verzi și o mulțime de echipe de brânză cheddar, formând un fel de mâncare copios, pe care familia ta îl sigur îl va plăcea. Înghețați-l ușor pentru reîncălzire și mai târziu, înveliți în folie grea până la trei luni.