Diana Rattray
- Total: 70 min
- Pregătire: 10 min
- Gătit: 60 min
- Randament: 4 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 327 | calorii |
| 27g | Gras |
| 14g | Carbohidrați |
| 9g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 4 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 327 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 27g | 35% |
| Grasimi saturate 16g | 79% |
| Colesterol 83mg | 28% |
| Sodiu 279mg | 12% |
| Carbohidrat total 14g | 5% |
| Fibră dietetică 4g | 13% |
| Proteine 9g | |
| Calciu 129mg | 10% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Această caserolă din carne de vită și varză este o combinație simplă cu 5 ingrediente. Simțiți-vă liber să adăugați o casă de brânză elvețiană sau cheddar mărunțită în caserolă chiar înainte de a termina coacerea. Este o schimbare ușoară a ritmului de la o cină fiartă mai mare și va satisface pofta asta.
Dacă doriți să reduceți timpul de coacere, fierbeți varza timp de aproximativ 10 minute înainte de a o combina cu carnea de vită.
Serviți această caserolă de vită gustoasă cornată cu o salată aruncată și rulouri cruste.
ingrediente
- 1 ceapă medie
- 1 (10 3/4 onz) poate cremă de ciuperci (sau smântână de supă de țelină)
- 1 lingurita mustar uscat
- 1 1/2 cani carne de vită (coapte, tăiate)
- 5 căni de varză (mărunțită grosier)
- Sare și piper negru proaspăt măcinat
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Preîncălziți cuptorul la 375 F.
Coji ceapa și toacă-o.
Într-un bol, combinați supa condensată, ceapa tocată și muștarul uscat. Se adaugă carnea de vită și varza; transformați amestecul într-un vas cuptor cu 2 sferturi.
Presărați ușor sare și piper negru proaspăt măcinat peste caserolă.
Acoperiți vasul de copt strâns cu folie și coaceți caserola aproximativ 30 de minute. Verificați și adăugați o cantitate mică de apă, bulion sau lapte dacă pare uscat. Acoperiți și continuați să gătiți timp de aproximativ 30 de minute mai mult sau până când varza este fragedă.
Serviți și bucurați-vă!
sfaturi
- Folosiți conserve de vită, dar răcoriți-le bine înainte de a se tăia și a toca. Varza poate fi la abur pentru aproximativ 10 minute pentru a se înmuia, ceea ce va reduce timpul de coacere.
Variante de reteta
- Descoperiți caserola și adăugați-o cu 1 cană de cheddar mărunțit sau brânză elvețiană chiar înainte de a face acest lucru. Amestecați aproximativ 1/2 până la 1 linguriță de semințe de caras în varza și cornul de vită.
Etichete reteta:
- varză
- antreu
- american
- ziua Sf. Patrick
