Mai bine cunoscute sub numele de tisane, ceaiurile din plante sunt băuturi delicioase și adesea sănătoase, ușor de făcut acasă. Explorați rețete pentru ceaiuri de plante precum mușețel, salvie, ghimbir și mentă cu acest ghid pentru a face ceai din plante.
-
Ceai proaspăt de plante de mentă
Molidul
Menta proaspătă este atât de ușor de cultivat încât, odată ce începeți, probabil că veți avea greu pentru a utiliza toate acestea. Această rețetă ușoară pentru ceaiul proaspăt de plante cu mentă proaspătă fără cafeină este o modalitate excelentă de a folosi frunzele proaspete de mentă. Poate fi servit fierbinte sau peste gheață și este o băutură renaștere naturală în timpul vremii extreme. Există multe beneficii pentru sănătate asociate cu menta, inclusiv beneficiile digestive, eliminarea toxinelor și curățarea sângelui.
-
Ceai din plante de salvie
Westend61 / Getty Images
Sage este o plantă blândă, cu aromă erbacee și multe avantaje pentru sănătate. Această rețetă de ceai pe bază de salvie este crescută cu adăugarea de coajă de lămâie, suc de lămâie și doar un pic de zahăr. Este grozav cald sau inghetat.
-
Ceai de mentă
Cultura Travel / Philip Lee Harvey / Banca de imagini / Getty Images
Menta de ardei este amestecat cu semințe de fenicul și balsam de lămâie în această răsucire neobișnuită pe infuzii din plante de mentă. Încercați această rețetă de ceai de mentă pentru a calma mintea și corpul.
-
Ceai din plante cu frunze de dafin
Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images
Frunzele de dafin nu sunt doar pentru supe! Această rețetă de băuturi din Caraibe le folosește pentru aromă și ca medicament popular. Vă recomandăm să faceți ceai din plante din frunze de dafin fără lapte sau zahăr din motive de gust și sănătate.
-
Cum să vă faceți propriile amestecuri de ceai din plante
Diana Taliun / Getty Images
Nu atât o rețetă, cât un ghid despre cum să vă preparați propriul amestec de ceaiuri cu sfaturi pentru a prepara ceaiuri din plante proaspete sau uscate.
