The molid / Julia Hartbeck
- Total: 110 min
- Pregătire: 20 min
- Gătit: 90 min
- Randament: servește 4
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 637 | calorii |
| 22g | Gras |
| 47g | Carbohidrați |
| 63g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porțiuni: servește 4 | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 637 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 22g | 28% |
| Grăsimi saturate 3g | 16% |
| Colesterol 216mg | 72% |
| Sodiu 2571mg | 112% |
| Total carbohidrați 47g | 17% |
| Fibră dietetică 2g | 8% |
| Proteine 63g | |
| Calciu 150mg | 12% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Acești sânii de curcan Chipotle sunt prăjiți lent și împăcați într-un sos fantastic de chipotle. Vă veți bucura cât de tandre și aromate sunt.
ingrediente
- 1/3 cană sirop de arțar
- 2 pui de chipotle în sos adobo
- 2 linguri ulei vegetal
- 1 lingura sos de soia
- 1 (2 - 3 kilograme) piept de curcan
- 8 căței de usturoi (împărțit)
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
The molid / Julia Hartbeck
Combinați siropul de arțar, chiliesele cipotle, uleiul vegetal și sosul de soia într-un blender. Amestecați până la neted.
The molid / Julia Hartbeck
Lucrați jumătățile de cuișoare de usturoi sub pielea pieptului de curcan.
The molid / Julia Hartbeck
Preîncălziți grătarul și pregătiți-vă pentru grătarul indirect. Puneți sânii de curcan pe porțiunea neîncălzită a grătarului. Gratiți timp de 1 la 1 1/2 ore, periați cu sosul cipotle la fiecare 15 minute.
The molid / Julia Hartbeck
Scoateți de pe grătar când ați terminat și serviți.
The molid / Julia Hartbeck
Etichete reteta:
- Curcan
- antreu
- Tex mex
- cookout
