Ilustrație: Hugo Lin. © molidul, 2018
Îndurerea pentru pierderea animalului dvs. de companie este o parte importantă a copacului. Dacă ați pierdut un însoțitor special pentru animale, emoțiile pot deveni copleșitoare. Luați timp pentru a vă îndure pierderea. Celebră legătura pe care ai avut-o cu animalul tău de companie. Nu-ți fie frică să plângi. Este nevoie de timp pentru a vindeca.
Ce să te aștepți după ce animalul tău moare
Deoarece animalul dvs. de companie a fost o parte de zi cu zi a vieții voastre, chiar și cele mai mundane sarcini se pot simți sfâșietoare. S-ar putea să vă găsiți pregătit să vă hrăniți animalul de companie, doar pentru a vă aminti că animalul dvs. de companie a dispărut. Uneori, poți veni acasă așteptând ca animalul tău de companie să te salute la ușă, apoi să simți o grabă de tristețe când realizezi că acest lucru nu se va întâmpla
Micile lucruri precum zgârieturile de pe podea din unghii pot declanșa un răspuns emoțional. Articole precum paturi pentru animale de companie, jucării, castroane, gulere etc. sunt aduceri aminte evident. Cu toate acestea, a scăpa de toate lucrurile care vă amintesc de animalul dvs. de companie nu este răspunsul. Dacă doriți să îndepărtați obiectele animalelor de companie din vedere, este bine să le depozitați undeva. S-ar putea să doriți să vă întoarceți și să le priviți în viitor.
Etapele durerii
În cartea din 1997 „Pe moarte și moarte”, Elisabeth Kübler-Ross a prezentat cele mai cunoscute cinci etape ale durerii. Aceste etape nu sunt menite să compartimenteze durerea, ci doar să vă ajute să înțelegeți mai bine durerea. În funcție de persoană, aceste etape se pot suprapune unul cu celălalt sau pot apărea în ordine diferite. Puteți experimenta sau nu toate etapele. Nu există o formulă exactă pentru durere.
Iată cele cinci etape ale durerii în conformitate cu Dr. Kübler-Ross:
- Negare: șocul inițial al pierderii duce la neîncredere. Amortizarea emoțională acționează ca o formă de autoapărare față de realitate. Furia: Pe măsură ce realitatea se scufunde, furia va începe să se dezvolte. Acest lucru provine dintr-o combinație între emoțiile tale și acționează aproape ca o modalitate de a epuiza stresul. Această etapă îl determină adesea pe doliu să dea vina pe oameni sau lucruri pentru moartea animalului de companie. Negociere: Aceasta este etapa „ce se întâmplă dacă”. Persoana îndurerată are în vedere o modalitate de a fi împiedicat moartea. Vinovăția însoțește adesea etapa de negociere. Depresia: Aceasta poate fi o etapă dificilă de îndurat, dar este de așteptat în timpul procesului de vindecare. O situație tristă necesită tristețe, iar realitatea morții unui animal de companie poate determina o persoană să ajungă foarte jos. Acest lucru este normal, dar nu fără sfârșit. Cu toate acestea, depresia gravă pe termen lung este un semn pentru a solicita ajutor de la un profesionist. Acceptare: Deși tristețea și durerea pot rămâne pentru totdeauna, stadiul de acceptare înseamnă a se înțelege cu realitatea morții. Acceptarea nu înseamnă că ești „peste el”. Acceptarea înseamnă pur și simplu că înțelegeți că viața continuă.
Memorializarea animalului tău de companie
Poate fi foarte terapeutic să faci ceva special pentru a păstra amintirea iubitului tău tovarăș. Unii proprietari de animale de companie decid chiar să aibă un mic serviciu de pomenire după moartea unui animal de companie. Important este să faci ceva din inima ta, care te va ajuta să-ți amintești tovarășul și să-ți procese suferința.
Luați în considerare afișarea unuia sau a mai multor obiecte (imprimeu laba, blocare a părului, guler, jucărie mică preferată) într-un cadru al ferestrei cu o fotografie a animalului dvs. de companie. O mică inscripție cu numele animalului dvs. de companie poate completa pomenitul. Puteți chiar să-l atârnați în apropierea unuia dintre locurile preferate ale animalului dvs. de companie.
Un mod unic de a vă aminti animalul dvs. de companie este de a crea un memorial artistic unic din cremene (cenușă). Compania Art From Ashes creează de mai mulți ani amintiri din sticlă frumoase artizanale ale animalelor de companie. Datorită cererii mari, au început chiar să facă piese din cremene umane la cerere.
Luați în considerare să plantați un copac sau o altă plantă în curtea dvs. și împrăștiați o parte din cremine în murdăria din jurul plantei. O piatră de pas decorativă poate fi amplasată acolo cu un mesaj sau numele animalului dvs. de companie.
Unii proprietari decid să îngroape corpul animalului sau cremainele lor pe proprietatea lor. Dacă doriți să faceți acest lucru, asigurați-vă că verificați ordonanțele locale, deoarece ar putea fi ilegal din punct de vedere tehnic în zona dvs. După înmormântare, luați în considerare să aveți o piatră specială, o piatră de treaptă sau o sculptură artistică plasată în această zonă. De asemenea, puteți crește flori frumoase sau o altă plantă acolo.
Vorbește cu oamenii despre sentimentele tale. Discutarea suferinței tale cu prietenii și membrii familiei poate fi de mare ajutor. Luați în considerare să vă alăturați unui grup de suport pentru pierderea animalelor de companie în zona dvs. sau online. Este posibil să doriți chiar să vorbiți cu un consilier pentru durere pentru a vă ajuta să lucrați prin emoțiile voastre.
Exprimați-vă sentimentele în cuvinte cu o poezie, o poveste, o postare pe blog sau o altă amintire pentru câinele dvs. Un tribut scris vă va ajuta să vă procesați emoțiile. Dacă decideți să îl publicați online, acesta poate oferi altora șansa de a vedea dragostea pe care o aveți pentru animalul dvs. de companie. De asemenea, alți proprietari de animale de companie pot găsi confort în ea.
Cât va dura durerea?
Cel mai important lucru de reținut este că durerea durează timp. Îți va fi întotdeauna dor de tovarășul tău, dar lucrurile se vor îmbunătăți. La început, vor fi mai multe zile proaste decât bune. Apoi, vei descoperi că zilele proaste și bune sunt echitabile. În curând, veți avea mai puține zile proaste și va fi mai ușor să vă concentrați asupra amintirilor fericite cu mai puțină tristețe. Memoria animalului dvs. de companie poate fi întotdeauna dulceagă pentru dvs.
Viitoarele animale de companie nu pot înlocui însoțitorul pierdut, dar ar putea ajuta la umplerea unui gol. Doar asigurați-vă că așteptați până când este timpul potrivit. Este o realitate nefericită că, cel mai probabil, oamenii își vor supraviețui animalele de companie. Tot ce se poate face este să fii recunoscător pentru scurtul timp în care îți poți împărtăși viața cu acești însoțitori.
