Spruce mănâncă / Katarina Zunic
- Total: 20 min
- Pregătire: 20 min
- Gătit: 0 min
- Randament: 12 la 16 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 175 | calorii |
| 9g | Gras |
| 22g | Carbohidrați |
| 4g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porțiuni: 12 la 16 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 175 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 9g | 12% |
| Grăsimi saturate 4g | 21% |
| Colesterol 17mg | 6% |
| Sodiu 45mg | 2% |
| Carbohidrat total 22g | 8% |
| Fibră dietetică 3g | 10% |
| Proteine 4g | |
| Calciu 61mg | 5% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Există întotdeauna o salată de fructe congelate sau o salată de gelatină pe masa de sărbători din sud, iar această salată de merișoare cu ananas congelat este o alegere excelentă.
Salata de fructe congelate este un plus frumos la orice meniu de sărbători, iar afinele o fac perfectă pentru Ziua Recunoștinței sau pentru cina de Crăciun. Simțiți-vă liber să înlocuiți smântâna cu un topping mai bătut.
15 Feluri de mâncare Fiecare cină de Ziua Recunoștinței de Sud
ingrediente
- 1 ananas (20 uncii) poate zdrobi ananasul (bine scurs)
- 2 (14 uncii) conserve de sos de afine întregi
- 16 uncii smantana
- 2 cani de topping cu bici congelate (dezghețate sau preparate de vată)
- 1/2 cană zahăr de cofetărie
- 1/2 cană de cacao sau nuci (tocate grosier)
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Spruce mănâncă / Katarina Zunic
Ungeți ușor un vas de coacere de 9 x 13 x 2 inci.
Spruce mănâncă / Katarina Zunic
Într-un bol mare, combinați ananasul scurs, sosul de merișoare, smântâna, toppingul biciuit, zahărul de cofetărie și păcanele, dacă folosiți.
Spruce mănâncă / Katarina Zunic
Se linge amestecul de fructe în vasul de copt pregătit.
Spruce mănâncă / Katarina Zunic
Congelați salata de fructe timp de câteva ore sau peste noapte, sau până la solid.
Spruce mănâncă / Katarina Zunic
Pentru a servi, tăiați salata congelată în pătrate și aranjați pe verdeața salată.
Spruce mănâncă / Katarina Zunic
Serviți și bucurați-vă!
sfaturi
- Pentru porții individuale, congelați salata în căni cu brioșă ușor unsă sau ramekins. Înghețați salata în două tigăi cu pâine de 1 1/2 x 4 1/2 inch. Pentru a servi, tăiați salata congelată în felii de 1 inch.
Variante de reteta
- Pentru crunch, folosiți coji, nuci sau includeți o ceașcă de struguri seminționați în jumătate, roșii sau verzi. Unora le place să adauge la salata de fructe înghețate 2 - 3 căni de mămăligă miniatură. Pentru o salată mai mare, adăugați o cutie bine drenată de cocktail de fructe sau piersici tăiate. Bananele pot adăuga un plus de dulceață și aromă - amestecați doar câteva piure de banane în amestec.
Etichete reteta:
- Ananas
- salată
- american
- Crăciun
