Reteta de parmezan cu pui, cu poze

Ce veți avea nevoie pentru această rețetă rapidă și delicioasă de parmezan de pui

Dame foame / Flickr

Acest parmezan ingenios de pui nu necesită pâine, nu se prăjește și durează doar câteva minute. Deoarece nu există nicio acoperire prăjită în această rețetă de parmezan, este mult mai scăzută în calorii și grăsimi. Crusta de cruton servește dublu prin înmuiere în sos și sucuri de pui, precum și formând un topping crocant și cheesy.

Iată ce va trebui să faceți 6 porții:

2 linguri ulei de măsline

2 căței de usturoi (zdrobit)

fulgi de ardei iute rosu (dupa gust)

6 piepturi de pui dezosate fără piele

2 1/2 cani sos marinara

1/4 cana busuioc (tocat)

8 uncii de mozzarella (mărunțită)

4 uncii de parmezan (gratar)

1 (5 uncii) pachet de crutoane de usturoi

Pregătirea vasului pentru caserole

John Mitzewich Întindeți uleiul de măsline, usturoiul și fulgii de ardei roșu uniform pe fundul unei caserole de 9 x 13.

În Goes The Pui

John Mitzewich Puneți sânii de pui în farfurie și spațiu uniform, astfel încât să gătească uniform.

Topim cu sosul de roșii și busuiocul

John Mitzewich Asigurați-vă că veți acoperi uniform.

Primul strat de brânză

John Mitzewich Top cu jumătate de mozzarella și jumătate parmezan.

Adăugarea Crutoanelor de usturoi

John Mitzewich Se toarnă peste crutoane și se întinde uniform.

Atingerea finală

John Mitzewich Top cu brânza rămasă.

Coapte la Crăciun, perfecție brânză!

John Mitzewich

Se coace timp de 35 până la 40 de minute la 350 F, sau până se rumenesc și se gătește puiul.

Parmezanul ușor se coace gata de mâncare

John Mitzewich Se lasă să se odihnească 5 minute înainte de servire. Se servește cu sos și sucuri, lingurițe de pe fundul caserolei.