Molidul / Ahlam Raffii
- Total: 45 min
- Pregătire: 15 minute
- Gătit: 30 min
- Randament: 4 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 722 | calorii |
| 19g | Gras |
| 103g | Carbohidrați |
| 33g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 4 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 722 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 19g | 24% |
| Grasimi saturate 10g | 48% |
| Colesterol 59mg | 20% |
| Sodiu 1075mg | 47% |
| Carbohidrat total 103g | 38% |
| Fibră dietetică 7g | 25% |
| Proteine 33g | |
| Calciu 402mg | 31% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Iată o rețetă de bază și rapidă pentru o caserolă cu pastă de cuptor vegetariană cu doar cinci ingrediente ușoare, plus puțină sare și piper. Este gata pentru cuptor în cel mai scurt timp și îl puteți personaliza cu orice aveți la îndemână. Variațiile sunt interminabile.
Câteva sugestii: folosiți un sos marinara de casă și busuioc proaspăt, încercați un amestec de mozzarella și parmezan, adăugați pesmet sau, pentru o pastă de copt mai umedă, adăugați într-un ou bine bătut. Amestecați într-un pachet de legume congelate amestecate pentru a-l face mai hrănitor. Bucurați-vă - este nepermis!
ingrediente
- 1 pachet de pachete (16 uncii) (cum ar fi penne, rigatoni, ziti sau cochilii medii)
- 1 (15 uncii) de brânză ricotta
- 1/2 linguriță de condimente italiene
- Sare și piper (după gust)
- 1 (26 uncii) borcan cu sos marinara vegetariana
- 3/4 cană de brânză mozzarella (mărunțită)
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Molidul / Ahlam Raffii
Gătiti pastele conform instrucțiunilor pachetului, apoi scurgeți bine. Pus deoparte.
Molidul / Ahlam Raffii
Într-un bol mare, combinați brânza ricotta, condimentele italiene, un pic de sare și piper și jumătate din sosul de paste marinara. Adăugați pastele fierte, amestecând ușor pentru a se combina bine.
Molidul / Ahlam Raffii
Preîncălziți cuptorul la 350 F.
Folosiți jumătate din sosul marinara rămas pentru a acoperi fundul unei farfurioare, apoi lingurați amestecul de paste și brânză deasupra într-un strat egal. Acoperiți cu sosul marinara rămas, apoi presărați blatul cu brânză mozzarella.
Molidul / Ahlam Raffii
Se acoperă cu folie și se coace 20 de minute.
Molidul / Ahlam Raffii
Îndepărtați capacul și coaceți încă 10 minute, până când sunt aurii brune și fierbinti în tot.
Molidul / Ahlam Raffii
Serviți și bucurați-vă!
Molidul / Ahlam Raffii
Etichete reteta:
- brânză mozzarella
- antreu
- american
- înapoi la școală
