Molidul
- Total: 11 min
- Pregătire: 5 minute
- Gătit: 6 min
- Randament: 4 până la 6 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 61 | calorii |
| 4g | Gras |
| 6g | Carbohidrați |
| 1g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 4 până la 6 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 61 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 4g | 5% |
| Grăsimi saturate 2g | 12% |
| Colesterol 10mg | 3% |
| Sodiu 109mg | 5% |
| Carbohidrat total 6g | 2% |
| Fibră dietetică 2g | 8% |
| Proteine 1g | |
| Calciu 26mg | 2% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Această rețetă gustoasă pentru morcovi beți în unt nu ar putea fi mai ușoară! Este preparatul perfect pentru orice friptură sau pui la grătar sau este un plus delicios și ușor la o cină de sărbătoare.
Știați că morcovii pentru copii nu sunt cu adevărat morcovi „bebeluși”, ci morcovii cu dimensiuni întregi care au fost tăiați la dimensiuni mai mici? Chiar dacă nu par ca în cazul în care ies din pământ, morcovii sunt încă o varietate specială, care are un miez interior foarte mic. Acest miez tinde să fie mai puțin dulce, astfel încât morcovii pentru copii sunt mai dulci decât morcovii obișnuiți. Și sunt foarte ușor de pregătit pentru că nu trebuie să le coajați. Nu uitați peste morcovi mai întâi, și îndepărtați orice este împărțit. Tăiați morcovii care pot fi atașați cu un verde.
Serviți acești morcovi cu tot, de la pui prăjit la fripturi de carne sau fripturi la grătar sau hamburgeri. Toată lumea îi iubește, inclusiv copiii mici.
Faceți clic pe Redare pentru a vedea această rețetă
ingrediente
- 1 (16 uncii) pungi morcovi pentru copii
- 2 linguri unt
- Sarat la gust)
- Ardei negru (după gust)
Pași pentru realizarea ei
Adună ingrediente.
Molidul
Puneți morcovii într-o cratiță și adăugați apă pentru a acoperi cu 1/2 inch.
Molidul
Se aduce la fierbere la foc mare.
Coborâți focul la mediu și lăsați morcovii timp de 3 până la 6 minute sau până când sunt fragede cu o furculiță.
Scoateți cratița de pe foc, scurgeți morcovii și stingeți căldura. Returnați morcovii în cratiță și adăugați untul.
Molidul
Puneți cratița cu morcovii și untul pe arzător cu căldura oprită.
Lasa untul sa se topeasca; amestecați ușor pentru a coace morcovii. Se presară cu sare și piper și se servește imediat.
Molidul
Bucurați-vă!
sfaturi
- Folosiți morcovi pentru bebeluși, deoarece sunt deja tăiați și dimensiunea perfectă pentru această rețetă. În plus, sunt puțin mai dulci decât morcovii de dimensiuni obișnuite. Nu vă fie teamă de grăsimea din această rețetă. Utilizarea untului oferă aroma acestor morcovi. Nu vă recomandăm să utilizați margarină sau ulei de măsline, deoarece nu va avea aceeași parte aromată. În plus, consumul de grăsimi cu alimente, cum ar fi morcovii, cu un conținut ridicat de vitamine solubile în grăsimi, permite organismului tău să absoarbă mai multe din aceste vitamine. Această rețetă este ușor dublată sau triplată dacă veți servi mai mult de patru persoane.
Varianta retetei
- Varierea acestei rețete este ușoară. Puteți adăuga puțină de chili și chimen pentru a face din această rețetă Tex-Mex, sau să adăugați ierburi uscate, cum ar fi cimbru, oregano sau busuioc. Sau adăugați o ceapă verde tocată sau o pătrunjel cu frunze plate pentru o garnitură. reteta cu morcovi intregi feliati; doar crește timpul de gătit la 4 până la 7 minute. Gustă morcovii; atunci când sunt fragede, dar sunt încă ușor ferme, acestea sunt terminate.
Etichete reteta:
- Morcov
- garnitură
- american
- toamna
