Stacie Peterson / Getty Images
- Total: 100 min
- Pregătire: 10 min
- Gătit: 90 min
- Randament: 4 până la 6 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 749 | calorii |
| 49g | Gras |
| 2g | Carbohidrați |
| 70g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 4 până la 6 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 749 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 49g | 63% |
| Grasimi saturate 12g | 60% |
| Colesterol 229mg | 76% |
| Sodiu 2650mg | 115% |
| Carbohidrat total 2g | 1% |
| Fibră dietetică 0g | 1% |
| Proteine 70g | |
| Calciu 43mg | 3% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Această rețetă de pui de caise kosher este atât de simplă și atât de bună încât poate deveni repede rețeta de prânz Shabbat a familiei tale.
Este un fel de farfurie care este suficient de umed pentru a servi a doua zi după ce a fost coapte - perfect pentru Shabbat - și atât de ușor de preparat. De asemenea, face o cină bună pentru nopțile de săptămână aglomerate.
Doar amestecați marinata dimineața și lăsați puiul la marinat la frigider toată ziua. Când ajungeți acasă de la serviciu, introduceți vasul la cuptor și pregătiți-vă părțile preferate sau ajutați-vă cu temele, faceți rufe sau orice număr de lucruri în timp ce așteptați să gătească puiul.
ingrediente
- 1 (3 1/2 lire) de pui (tăiat în optimi, clătit și uscat)
- 2 linguri de ardei gras (mai mult sau mai puțin necesar pentru a acoperi puiul)
- 1/2 cană gem de caise
- 1/2 cana maioneza
- 1 linguriță de usturoi pudră
- 1/2 linguriță de ardei
Pași pentru realizarea ei
Ulei un vas de gătit de 13x9x2 inci sau dimensiuni similare. Aranjați bucățile de pui într-un singur strat în farfurie și presărați generos cu paprika.
Într-un bol mic, amestecați gemul de caise, maioneza, praful de usturoi și piperul. Toarnă sosul uniform peste pui.
Acoperiți vasul de copt cu folie de aluminiu, puneți-l în frigider și lăsați puiul la marinat câteva ore sau peste noapte.
Încălziți cuptorul la 350 F / 180 C. Introduceți vasul acoperit în cuptor și coaceți puiul timp de 45 minute. Descoperiți vasul și coaceți încă 30 până la 45 de minute sau până când puiul este ușor rumenit și fiert.
Serviți-l imediat.
Faceți-o o masă
Pentru o masă de săptămână, prăjiți niște cartofi pentru copii, în timp ce puiul gătește și faceți aceste fasole verde rapidă cu păcanele și siropul de curmale.
Pentru desert, oferă o mulțime de plăceri, cum ar fi tortul cu ciocolată pareve.
Etichete reteta:
- pui principal
- pui de caise
- cină
- cuşer
