Melanie Acevedo / Photolibrary / Getty Images
- Total: 52 min
- Pregătire: 12 min
- Gătit: 40 min
- Randament: 2 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 402 | calorii |
| 21g | Gras |
| 28g | Carbohidrați |
| 25g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 2 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 402 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 21g | 27% |
| Grăsimi saturate 9g | 47% |
| Colesterol 357mg | 119% |
| Sodiu 528mg | 23% |
| Carbohidrat total 28g | 10% |
| Fibră dietetică 1g | 4% |
| Proteine 25g | |
| Calciu 395mg | 30% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Această caserolă de mic dejun este masa perfectă de dimineață perfectă pentru doi. Ouăle și slănina sunt combinate în caserolă cu pâine măcinată și lapte.
Simteți-vă liber să o schimbați și să adăugați legături de cârnați, șuncă tăiată cuburi sau pateuri în locul slăninei.
ingrediente
- 4 - 6 fasii slănină, tăiate cubulețe
- 3 felii de pâine, ușor măcinată
- 3 ouă, ușor bătute
- 1 cană lapte
- 1/2 lingurita sare
- 1/4 linguriță de muștar uscat
- 1/4 linguriță de ardei măcinat
Pași pentru realizarea ei
Încălziți cuptorul la 350 F (180 C / gaz 4).
Coaceți sau prăjiți slănina până se rumenesc și doar crocante.
Tăiați pâinea în bucăți mici. Într-o caserolă profund adâncă cu 1 sfert, faceți straturi de bucăți de pâine și slănină.
Bateți împreună ouăle, laptele, sarea, muștarul și ardeiul gras; se toarnă peste pâine și slănină.
Coaceți aproximativ 40 de minute sau până când puf și un cuțit introdus în centru iese curat.
Etichete reteta:
- Partea caserolei
- caserola de mic dejun cu bacon
- mic dejun
- american
/common-or-plains-zebra-591072338-57ffeb443df78cbc28954837.jpg "Nume de animale de companie exotice")
