Andrew Unangst / Getty Images
- Total: 10 min
- Pregătire: 5 minute
- Gătit: 5 minute
- Randament: se servește 2-4
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 13 | calorii |
| 0g | Gras |
| 3g | Carbohidrați |
| 1g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: Serviți 2-4 | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 13 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 0g | 1% |
| Grăsimi saturate 0g | 0% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 5mg | 0% |
| Carbohidrat total 3g | 1% |
| Fibră dietetică 1g | 5% |
| Proteine 1g | |
| Calciu 59mg | 5% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Ceaiul verde umplut cu scorțișoară și anason stelar face o băutură reconfortantă pentru nopțile reci. Vei fi nebun pentru acest amestec aromat toată iarna.
ingrediente
- 2 linguri / 8 grame ceai verde cu frunze libere (sau 4 pungi de ceai verde)
- 1 băț de scorțișoară de 5 inci (rupt în bucăți)
- 8 anason stelar întreg sau 1 1/2 linguri de anason stelat rupt
- 4 căni cu apă clocotită
Pași pentru realizarea ei
Puneți frunzele de ceai sau pungile de ceai într-un ceainic preîncălzit și dați deoparte.
Puneți batonul de scorțișoară și anasonul stelar într-o cană de măsurare rezistentă la căldură cu 4 cani și adăugați apa clocotită. Se amestecă apoi se amestecă, apoi se infuzează timp de 2 minute.
Turnați rapid infuzia în ceainic, încordând cu atenție pentru a nu scorțișoară scorțișoara și anasonul stelar. Fierbeți ceaiul în infuzia de condimente timp de 2 minute.
Se strecoară ceaiul preparat în ceaiuri și se servește imediat.
Etichete reteta:
- Ceai
- asiatic
- Crăciun
- băutură
