- Total: 5 min
- Prep: 0 min
- Gătit: 5 minute
- Randament: 1 porție
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 22 | calorii |
| 0g | Gras |
| 6g | Carbohidrați |
| 0g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 1 porție | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 22 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 0g | 0% |
| Grăsimi saturate 0g | 0% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 5mg | 0% |
| Carbohidrat total 6g | 2% |
| Fibră dietetică 0g | 0% |
| Proteine 0g | |
| Calciu 27mg | 2% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Marjoram este excelent pentru că este o plantă aromatică, ușor dulce pe cont propriu și crește confortabil în jurul Mediteranei. Mai presus de asta, are o mulțime de nutrienți și vitamine esențiale pentru o dietă sănătoasă, inclusiv Vitamina A și C. Cu vitamina A care promovează vederea bună și vitamina C ajută la eliminarea radicalilor liberi din organism, nu suntem siguri de ce nu ai vrea să încerci acest ceai. Acest ceai are, de asemenea, o mulțime de minerale în el, ca fierul. Mare parte, este firesc! Așa că faceți-vă o favoare și încercați-l pe acesta acasă și lăsați ceaiurile în cutie la magazin. Bucurați-vă!
ingrediente
- 1/4 lingură de marjoram (uscat)
- 1 cană apă (fierbere)
- 1 lingurita de miere
Pași pentru realizarea ei
Fierbeți apa și adăugați frunze de magneziu. Se lasă abrupt timp de 3 minute sau până se parfumează.
Se strecoară frunzele și se toarnă lichid în ceașca de ceai.
Adăugați miere și serviți fierbinte!
Etichete reteta:
- Ceai
- greacă
- iarnă
- băutură
