Molidul
- Total: 8 minute
- Pregătire: 5 minute
- Gătit: 3 minute
- Randament: 4 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 302 | calorii |
| 8g | Gras |
| 3g | Carbohidrați |
| 53g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 4 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 302 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 8g | 10% |
| Grăsimi saturate 4g | 21% |
| Colesterol 469mg | 156% |
| Sodiu 1201mg | 52% |
| Carbohidrat total 3g | 1% |
| Fibră dietetică 0g | 1% |
| Proteine 53g | |
| Calciu 188mg | 14% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Creveții la grătar își aduc aroma de nucă. Spălarea creveților la grătar cu un pic de unt de lămâie le oferă un zingă proaspăt minunat.
ingrediente
- 2 kilograme de creveți
- 2 linguri unt
- 1 lămâie (coajă și suc)
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Molidul
Încălziți un grătar până la mediu-înalt (ar trebui să puteți ține mâna cam un centimetru peste grătarul de gătit timp de 3 până la 4 secunde).
Molidul
Înfășurați creveții pe frigarui sau așezați-l într-un coș de grătar, dacă doriți.
Molidul
Topiți untul și dați deoparte. Zestreați o lămâie și puneți scurțița de lămâie în unt. Strângeți aproximativ 2 lingurițe suc de lămâie proaspătă în untul topit și amestecați sau bateți pentru a combina.
Molidul
Ungeți creveții cu untul de lămâie rezultat.
Molidul
Așezați pe grătarul fierbinte frigarui de creveți, coș sau creveți uleiți simplu. Gatiti pana cand crevetii incep sa devina roz, aproximativ 1 minut. Ungeți cu mai mult unt de lămâie.
Molidul
Întoarceți creveții pentru a găti pe cealaltă parte și gătiți până când tocmai ați fiert (aveți grijă, deoarece creveții supărați devin teribil de duri). Acest lucru este de obicei aproximativ 1 sau 2 minute, în funcție de dimensiunea creveților. Ungeți creveții cu restul de lămâie și serviți creveții fierbinți.
Molidul
Bucurați-vă!
Bacsis
- Creveții pot fi la grătar cu cochilii pornite sau oprite. Lăsarea cojilor ajută la intensificarea aromei și la păstrarea lor umedă. Scoaterea cojilor, evident, face o mâncare mai ușoară.
Etichete reteta:
- lămâie
- creveți la grătar
- antreu
- american
