Gluten

mphillips007 / Getty Images

• Total: 15 min
• Pregătire: 5 minute
• Gătit: 10 min
• Randament: 1 1/2 picturi (6 porții)

26 evaluări Adaugă un comentariu

Orientări nutriționale (pe porție)
126	calorii
0g	Gras
31g	Carbohidrați
1g	Proteină

A se vedea liniile directoare nutriționale complete Ascundeți orientările nutriționale complete ×

Informații nutriționale
Porție: 1 1/2 picturi (6 porții)
Suma pe servire
calorii	126
% Valoare zilnica*
Grasimi totale 0g	0%
Grăsimi saturate 0g	0%
Colesterol 0mg	0%
Sodiu 304mg	13%
Carbohidrat total 31g	11%
Fibră dietetică 1g	4%
Proteine ​​1g
Calciu 44mg	3%
* Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție.

(Informațiile nutriționale sunt calculate folosind o bază de date de ingrediente și ar trebui considerate o estimare.)

Sosul pentru grătar comercial poate fi o sursă de gluten adăugat, deoarece făina și amidonul de porumb modificat sunt adesea folosite ca îngroșători, dar prepararea propriului sos de grătar de casă este rapid și ușor. Această rețetă face un sos gros, care nu este prea dulce sau prea cald - un sos de care toată lumea se poate bucura! Folosește-l pe pui la grătar, coaste, carne de porc trasă, burgeri sau brat. Este, de asemenea, un sos bun pentru scufundarea ofertelor de pui fără gluten.

ingrediente

• 1/2 cană ketchup (fără gluten)
• 1/2 cană sos de roșii
• 1/2 cană oțet de mere
• 1/2 cană suc de ananas
• 1/2 cană zahăr brun
• 1/4 cană sos Worcestershire fără gluten (Lea and Perrins made in SUA este fără gluten)
• 1/4 cană apă
• 1 ceapă medie (tocată)
• 1/4 linguriță pulbere de țelină (nu sare de țelină)
• 1/2 linguriță de ardei

Pași pentru realizarea ei

Combinați toate ingredientele într-o cratiță grea, medie.

Se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de aproximativ 10 minute.

Se răcește și se păstrează la frigider.

Memento: asigurați-vă întotdeauna că suprafețele de lucru, ustensilele, tigăile și instrumentele sunt lipsite de gluten. Citiți întotdeauna etichetele produselor. Producătorii pot modifica formulările produsului fără notificare prealabilă. În caz de îndoială, nu cumpărați și nu folosiți un produs înainte de a contacta producătorul pentru a verifica dacă produsul nu are gluten.

Cele mai bune 6 servicii de livrare a mâncării fără gluten

Etichete reteta:

• Roșie
• american
• cookout
• sos

Evaluează această rețetă Nu îmi place deloc asta. Nu este cel mai rău. Sigur, asta va face. Sunt fan - aș recomanda. Uimitor! Imi place! Mulțumim pentru evaluare!