Mărăcina / Cori Sears
Decorarea cu plante de casă, cunoscută și sub denumirea de „amenajare interioară”, devine din ce în ce mai populară și se dovedește că plantele de casă fac mai mult decât să adauge un pic de verdeață într-o cameră - oferă și o serie de beneficii fizice și mentale. Biofilia, termen popularizat în anii '80 de biologul Edward Wilson, se referă la tendința înnăscută a ființelor umane de a căuta conexiuni cu natura și alte lucruri vii ca urmare a evoluției. Conform acestei filozofii, oamenii sunt mai deconectați de natură decât până acum, ceea ce poate ajuta la explicarea popularității crescânde a decorației și îngrijirii plantelor de casă.
Deși beneficiile de a fi expuse naturii sunt bine cunoscute, se dovedește că la fel ca și plantele în aer liber, plantele de casă pot avea efecte pozitive asupra calității aerului, stării noastre de spirit și chiar a sănătății noastre mintale. Dacă te gândești să intri în lumea plantelor de casă, citește mai departe pentru beneficiile de top ale decorarii casei cu ele.
Plantele purifică aerul
Plantele sunt excelente pentru a elimina toxinele din aer și de a îmbunătăți ulterior calitatea aerului. Studiile efectuate de NASA au descoperit că plantele pot elimina peste 80 la sută din compușii organici volatili (COV) la fiecare 24 de ore. COV-urile sunt compuși chimici care pot fi găsiți în multe obiecte de uz casnic (cum ar fi vopsea, covor, jucării și multe altele), care evaporă și compromite calitatea aerului, care poate prezenta riscuri pentru sănătate pentru locuitori. COV-urile comune includ formaldehidă, acetonă, etanol, butanol și benzen, toate acestea putând fi găsite în clădirile moderne cu climat. O plantă mare, sau două plante mai mici, la 100 de metri pătrați este recomandată pentru îmbunătățirea vizibilă a calității aerului.
Ele ajută la îmbunătățirea stării de spirit
Plantele pot avea, de asemenea, un impact pozitiv asupra stării tale de spirit. Un corp important de cercetări a demonstrat o legătură între starea de spirit îmbunătățită și prezența plantelor. Un studiu, în special, a descoperit că interacțiunea activă cu plantele, și chiar în ghiveciul solului, poate ajuta la reducerea stresului zilnic. Acest lucru se datorează microbilor minuscule, poreclite "exterior", care sunt prezente în plante și sol care acționează ca antidepresive naturale.
Plantele sporesc productivitatea
Cercetările au arătat că plantele de locuit ajută la creșterea productivității cu până la 70 la sută, ceea ce a făcut ca peisajul interior să fie extrem de popular în cadrul locurilor de muncă. S-a constatat că angajaților din birourile decorate cu plante iau mai puține zile bolnave și au un scor mai mare la studiile generale privind satisfacția muncii. În mod similar, un studiu realizat în Anglia a constatat că atunci când sălile de clasă erau decorate cu plante, elevii la prelegeri au arătat un nivel mai mare de atenție și prezență decât în sălile de clasă fără plante.
Ei vă ajută sănătatea mintală
Terapia vegetală nu este doar un cuvânt cu buză - este un lucru real. De fapt, cercetările au arătat că absența plantelor în viața noastră este legată de stres crescut, anxietate și chiar depresie. În mod alternativ, petrecerea timpului în spații cu multe plante poate avea un efect terapeutic și poate duce la sentimente de calm și stres redus. Grija pentru plante de uz casnic a fost, de asemenea, demonstrat pentru a ajuta la reducerea sentimentelor de singurătate și depresie și a insufla un sentiment de realizare și scop.
Reduc zgomotul de fundal
Pe lângă efectele lor asupra bunăstării noastre mentale și fizice, plantele de casă au unele avantaje tangibile, inclusiv reducerea zgomotului. Dacă locuiți într-o clădire de apartamente zgomotoase sau lângă un drum aglomerat, decorarea casei cu plante poate fi răspunsul! Plantele reduc zgomotul de fundal prin absorbția sunetului, care se produce datorită suprafeței lor dinamice. Câțiva factori care influențează eficiența plantelor pentru reducerea zgomotului includ; numărul de plante, dimensiunea plantelor, densitatea frunzelor și suprafața plantelor.
Plantele cresc umiditatea și reglează temperatura
Deși se știe că plantele în aer liber pot ajuta la reglarea temperaturii din casa ta, oferind umbră, plantele de casă pot ajuta de asemenea la reglarea temperaturii în casa ta. Prin fotosinteză, plantele emit umezeala în aer, ceea ce poate ajuta la răcirea și încălzirea unei încăperi în funcție de temperatură. Într-o cameră rece, umiditatea adăugată face ca aerul să se simtă mai cald deoarece aerul umed ține mai multă căldură, în timp ce, într-o cameră caldă, studiile au descoperit că adăugarea plantelor poate reduce temperatura cu până la 10 grade. Păstrarea frunzelor plantelor de casă curate și libere de praf este importantă pentru a vă asigura că acestea se pot fotosintetiza corect și pentru a continua să elibereze umezeala în aer.
Ei fac o mare decorare
O notă importantă care nu trebuie uitată - plantele de casă arată minunat și sunt o opțiune de decor pentru locuințe favorabilă bugetului! Plantele sunt ca arta vie și aduc caracter natural în orice spațiu și există posibilități creative interminabile atunci când vine vorba de decorarea cu plante. Adăugarea de plante în aproape orice cameră din casa ta poate face ca camera să pară mai mare, mai caldă și mai primitoare.
