Molidul
- Total: 5 ore 5 minute
- Pregătire: 5 minute
- Gătit: 5 ore
- Randament: 4 până la 6 porții
La fel ca majoritatea rețetelor de aragaz lent, această rețetă de tofu pentru grătar vegetar cu crocant este foarte ușoară. Doar aruncați totul în crockpot dimineața și veți lua cina când vii acasă noaptea! Dacă mai aveți două minute în plus, tocați o ceapă și adăugați-o acolo.
Pentru a putea servi, puteți face sandvișuri hoopie ca sloppy-joe folosind orice fel de pâine. Încercați pâine franceză prăjită, sau chiar niște chifle cu hamburger obișnuit cu salată, brânză și murături, dacă doriți.
Alternativ, împerechează-l cu orez sau cereale integrale și o farfurie cu legume pentru o masă completă. Păstrați-o cu tematică sudică, împerecheând-o cu macaroane vegane și brânză și verdeață de colard sau, pentru o masă completă perfectă, asociați-o cu niște verdeață colardă și orez.
ingrediente
- 2 containere tofu (firmă sau suplimentară fermă, presată și mărunțită la bucăți de dimensiuni de mușcătură sau 1 inch)
- 1 1/2 cani ketchup
- 1 lingura otet de cidru de mere
- 2 linguri sos de soia (sau tamari)
- 3 linguri zahăr brun
- 1 lingură fulgi de ardei roșu (folosiți puțin mai puțin dacă gătiți pentru copii)
- 1/2 linguriță de usturoi pudră
- Sare kosher (după gust)
- Ardei negru proaspăt măcinat (după gust)
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Molidul
Apăsați-vă tofu.
Molidul
După ce tofu-ul dvs. este bine presat, tocați-l în bucăți și combinați tofu-ul cu ingredientele rămase într-un vas de crocant sau aragaz lent.
Molidul
Se acoperă și se gătește pe LOW timp de 5 până la 6 ore.
Molidul
Serviți și bucurați-vă!
Molidul
Etichete reteta:
- tofu
- cină
- american
- cookout
