Simon Watson / Getty Images
- Total: 7 ore
- Pregătire: 30 min
- Gătit: 6 ore 30 min
- Randament: 6 până la 8 porții
| Orientări nutriționale (pe porție) | |
|---|---|
| 481 | calorii |
| 20g | Gras |
| 42g | Carbohidrați |
| 31g | Proteină |
| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 6 până la 8 porții | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 481 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grasimi totale 20g | 26% |
| Grasimi saturate 6g | 32% |
| Colesterol 86mg | 29% |
| Sodiu 246mg | 11% |
| Carbohidrat total 42g | 15% |
| Fibră dietetică 3g | 11% |
| Proteine 31g | |
| Calciu 56mg | 4% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă indică cât de mult contribuie un aliment nutritiv într-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale despre nutriție. |
Bucurați-vă de această rețetă gustoasă de friptură și orez, care este făcută în aragazul lent / vasul de crocant. Aceasta este o cină excelentă cu un fel de mâncare, care necesită câteva ingrediente.
ingrediente
- 1 1/2 până la 2 kilograme friptură subțire sau fragedă (tăiată în porții de dimensiuni de servire)
- 1/4 cană făină (condimentată cu sare și piper)
- 2 - 3 linguri ulei de măsline
- 1 ceapă mare (sfărâmată și tăiată felii)
- 1 1/2 cani orez transformat
- 1 cutie (14, 5 uncii) de roșii tăiate cubulețe cu suc
- 1 ciorbă de ceapă franceză
- 1 1/2 linguriță pulbere de curry
Pași pentru realizarea ei
Adună ingredientele.
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare.
Dragati bucățile de friptură în făină; se rumenesc în ulei cu ceapa.
Spray crock cu spray de gătit antiaderent sau unsoare ușor; adăugați orez.
Topeste orezul cu friptura si ceapa, toarna rosii peste friptura, apoi presara cu pudra de curry.
Turnați supa în tigaie și amestecați pentru a obține bucăți maro; se toarnă roșii în aragazul lent.
Amestecați ușor, astfel încât lichidul să ajungă la orez.
Se acoperă și se gătește la foc mic timp de 5 1/2 până la 6 1/2 ore.
Serviți și bucurați-vă!
Etichete reteta:
- Roșie
- antreu
- american
- cină în familie
